杨式太极拳115式，作为太极拳的重要流派之一，其动作丰富，套路完整，深受广大太极拳爱好者的喜爱。本文将详细介绍杨式太极拳115式的动作名称、动作详解以及练习技巧，帮助您更好地掌握这一传统武术。
一、杨式太极拳115式简介
杨式太极拳115式，是杨式太极拳的代表性套路，由杨露禅所创，经过后世太极拳家的传承和发扬，形成了独特的风格。该套路动作连贯，动作优美，既注重内功修炼，又强调外功锻炼，是一种非常适合大众练习的太极拳。
二、杨式太极拳115式动作名称
起势
右搂膝拗步
左搂膝拗步
右掤掌
左掤掌
右掤掌下势
左掤掌下势
右云手
左云手
右云手下势
左云手下势
右单鞭
左单鞭
右单鞭下势
左单鞭下势
右高探马
左高探马
右高探马下势
左高探马下势
右白鹤亮翅
左白鹤亮翅
右白鹤亮翅下势
左白鹤亮翅下势
右左搂膝拗步
左右搂膝拗步
右右搂膝拗步
左左搂膝拗步
收势
三、杨式太极拳115式动作详解
（以下为部分动作详解，具体动作请参考专业教材或请教太极拳教练。）
1. 起势
起势是太极拳的基本动作，要求身体放松，呼吸自然，双脚与肩同宽，双手自然下垂，目光平视前方。
2. 右搂膝拗步
右搂膝拗步是杨式太极拳的基本步法，要求身体重心下沉，膝盖微曲，双手搂抱，动作连贯。
3. 左搂膝拗步
左搂膝拗步与右搂膝拗步动作相似，只是左右手和脚步的方向相反。
4. 右掤掌
右掤掌是杨式太极拳的手法之一，要求手臂自然弯曲，掌心向上，指尖微翘，动作柔和。
5. 左掤掌
左掤掌与右掤掌动作相同，只是左右手的方向相反。
四、杨式太极拳115式玩法攻略技巧
保持身体放松，呼吸自然。
动作要连贯，速度适中。
注重内功修炼，培养气质。
定期练习，持之以恒。
五、杨式太极拳115式名称 杨式太极拳115式动作详解观点汇总
杨式太极拳115式作为太极拳的重要流派之一，其动作丰富，套路完整，适合广大太极拳爱好者练习。通过本文的介绍，相信大家对杨式太极拳115式有了更深入的了解，希望对您的太极拳练习有所帮助。
六、杨式太极拳115式名称 杨式太极拳115式动作详解相关问答
杨式太极拳115式有多少个动作？
答：杨式太极拳115式共有115个动作。
杨式太极拳115式适合初学者吗？
答：杨式太极拳115式动作丰富，适合不同水平的太极拳爱好者练习。
练习杨式太极拳115式需要注意什么？
答：练习杨式太极拳115式需要注意动作的规范性和连贯性，以及呼吸的配合。
杨式太极拳115式有哪些好处？
答：杨式太极拳115式可以增强体质，提高免疫力，培养气质，陶冶情操。
如何学习杨式太极拳115式？
答：可以通过专业教材、太极拳教练或太极拳培训班学习杨式太极拳115式。