太极拳作为中国传统武术的瑰宝，深受广大武术爱好者的喜爱。本文将深入解析17式太极拳的名称由来，帮助读者更好地了解这一武术流派。
一、17式太极拳名称的由来
17式太极拳，顾名思义，是指太极拳套路中包含17个基本动作。这些动作经过精心编排，形成了一套完整的太极拳练习体系。那么，“十七式太极拳”这一名称是如何得来的呢？
二、名称“十七式太极拳”的解析
数字“十七”的含义
“十七”这个数字在太极拳中具有一定的象征意义。它代表着太极拳动作的丰富性和多样性。17个基本动作虽然数量不多，但通过不同的组合和变化，可以衍生出无数种练习方式和套路。
“式”字的内涵
在太极拳中，“式”字通常指的是一个完整的动作或姿势。17式太极拳中的每一个动作都是一个独立的“式”，它们相互衔接，形成一个连贯的整体。这种结构有助于练习者更好地掌握太极拳的节奏和技巧。
“太极拳”的传承
“太极拳”这一名称本身就蕴含着深厚的文化底蕴。它源于中国古代的道家思想，强调“以柔克刚”、“以静制动”。17式太极拳作为太极拳的一个流派，传承了这一核心理念，并在实践中不断发展和完善。
三、17式太极拳的玩法攻略
正确的练习方法
练习17式太极拳时，要注意以下几点：
（1）保持身体放松，呼吸自然；
（2）动作要缓慢、柔和，避免用力过猛；
（3）注重眼神的运用，与动作相配合；
（4）循序渐进，逐步提高难度。
修炼太极拳的心得体会
太极拳不仅是一种武术，更是一种修身养性的方式。在练习过程中，我们要学会：
（1）培养耐心和毅力，持之以恒；
（2）学会观察和感悟，体会太极拳的内涵；
（3）注重内外兼修，身心合一。
四、17式太极拳的技巧
动作要领
（1）手部动作要柔和，手指自然放松；
（2）腿部动作要稳健，膝盖不要过于弯曲；
（3）腰部要灵活，作为身体的重心。
意念引导
太极拳强调意念的引导，练习者要注重以下几点：
（1）想象太极拳动作的意境；
（2）将意念与动作相结合；
（3）通过意念调整呼吸和节奏。
五、17式太极拳命名解析观点汇总
通过对17式太极拳名称及名称“十七式太极拳”的解析，我们可以看出，这一武术流派既体现了太极拳的传统文化底蕴，又具有丰富的实践价值。它不仅是一种武术技能，更是一种生活态度和人生哲学。
六、17式太极拳名称及名称“十七式太极拳”相关问答
17式太极拳与其它太极拳流派有何区别？
答：17式太极拳与其他太极拳流派相比，动作更为简洁，易于学习，适合初学者练习。
练习17式太极拳有哪些好处？
答：练习17式太极拳可以强身健体，提高免疫力，同时还能培养人的耐心、毅力和意志力。
如何正确练习17式太极拳？
答：正确练习17式太极拳要注意动作的准确性、呼吸的协调性和心态的平和。
17式太极拳适合哪些人群练习？
答：17式太极拳适合各个年龄段、不同体质的人群练习，尤其适合中老年人。
练习17式太极拳需要多长时间才能有所成效？
答：练习17式太极拳的效果因人而异，一般而言，坚持练习一个月左右就能感受到明显的改善。