杨氏太极拳26式，作为太极拳中的经典套路，深受广大武术爱好者的喜爱。本文将详细介绍杨氏太极拳26式的名称和动作目录，帮助您更好地了解和学习这一传统武术。
一、杨氏太极拳26式名称表
神龙入洞
老虎出山
白鹤亮翅
左右搂膝拗步
高探马
右蹬脚
双峰贯耳
单鞭
云手
斜飞势
搭手
转身踢脚
撑掌
转身双摆莲
扇通背
收势
二、杨氏太极拳26式动作目录详解
神龙入洞：动作要求身体下沉，双手如龙入洞，动作柔和，呼吸均匀。
老虎出山：动作要求身体挺拔，双手如虎下山，动作有力，眼神坚定。
白鹤亮翅：动作要求身体轻灵，双手如白鹤展翅，动作优雅，气息顺畅。
左右搂膝拗步：动作要求身体平衡，双手搂膝，脚步轻盈，动作连贯。
高探马：动作要求身体挺拔，双手如马探首，动作舒展，气势磅礴。
右蹬脚：动作要求身体稳固，右腿蹬出，双手如掌，动作刚劲。
双峰贯耳：动作要求身体放松，双手如双峰贯耳，动作柔和，气息下沉。
单鞭：动作要求身体灵活，双手如鞭，动作迅速，气势如虹。
云手：动作要求身体轻松，双手如云，动作飘逸，气息流畅。
单鞭：动作要求身体平衡，双手如鞭，动作稳健，气势恢宏。
斜飞势：动作要求身体灵活，双手如飞，动作迅速，气势磅礴。
搭手：动作要求身体协调，双手搭手，动作敏捷，气息连贯。
转身踢脚：动作要求身体稳固，转身踢出，双手如掌，动作刚劲。
撑掌：动作要求身体放松，双手撑掌，动作柔和，气息下沉。
转身双摆莲：动作要求身体灵活，双手如莲，动作优美，气息顺畅。
扇通背：动作要求身体挺拔，双手如扇，动作舒展，气势磅礴。
收势：动作要求身体放松，双手如抱球，动作柔和，气息下沉。
杨氏太极拳26式，动作丰富，内涵深厚，既可锻炼身体，又能陶冶情操。通过学习杨氏太极拳26式，可以提升个人的身体素质和武术素养。
相关问答：
杨氏太极拳26式有多少个动作？
杨氏太极拳26式的动作顺序是怎样的？
杨氏太极拳26式有哪些基本要领？
学习杨氏太极拳26式需要注意哪些事项？
杨氏太极拳26式与其他太极拳套路有何不同？
杨氏太极拳26式适合哪些人群练习？
学习杨氏太极拳26式需要多长时间？
杨氏太极拳26式有哪些养生功效？