太极拳，这一古老而独特的中国武术，不仅是一种健身方式，更是一种文化象征。那么，打太极拳又称什么运动？太极拳又有何别称？本文将为您揭晓这些谜团。
一、太极拳的起源与发展
太极拳起源于中国，距今已有数百年的历史。它起源于明朝，发展于清朝，盛行于民国。太极拳融合了道家、儒家和佛家的哲学思想，强调“天人合一”的理念。
二、太极拳的别称
太极拳又称何运动？
太极拳除了被称为太极拳外，还有许多别称，如“太极”、“太乙拳”、“太极推手”等。其中，“太极”是太极拳的核心概念，代表着阴阳相生、刚柔并济的哲学思想。
打太极拳又称什么运动？
打太极拳通常被称为“练太极拳”或“打太极”，这些称呼都强调了太极拳作为一种锻炼身体、修身养性的运动。
三、太极拳的玩法与技巧
玩法
太极拳的玩法主要是通过练习各种拳法、剑法、推手等技艺，以达到强身健体的目的。太极拳的练习分为初级、中级和高级三个阶段，每个阶段都有不同的练习内容。
技巧
（1）呼吸：太极拳强调呼吸的配合，练习时应遵循“吸气时收腹、呼气时放松”的原则。
（2）姿势：太极拳的姿势要求中正、自然，动作要缓慢、柔和。
（3）步法：太极拳的步法要求稳健、灵活，步伐要协调。
（4）手法：太极拳的手法要求柔和、圆滑，动作要连贯。
四、太极拳的益处
增强体质：太极拳的动作柔和，有助于提高身体的柔韧性和协调性，增强体质。
调节情绪：太极拳的练习有助于缓解压力，调节情绪，提高心理素质。
延缓衰老：太极拳的练习可以延缓衰老，保持年轻活力。
五、观点汇总
太极拳，这一源远流长的中国武术，不仅是一种健身方式，更是一种文化传承。打太极拳又称练太极拳或打太极，它融合了阴阳哲学，强调内外兼修。太极拳的玩法丰富，技巧独特，具有强身健体、调节情绪、延缓衰老等多重益处。
相关问答：
太极拳起源于哪个朝代？
答：太极拳起源于明朝。
太极拳有哪些主要流派？
答：太极拳主要有陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏等流派。
太极拳的练习分为几个阶段？
答：太极拳的练习分为初级、中级和高级三个阶段。
太极拳的呼吸有何特点？
答：太极拳的呼吸要求吸气时收腹、呼气时放松。
太极拳的姿势有何要求？
答：太极拳的姿势要求中正、自然。
太极拳的步法有何特点？
答：太极拳的步法要求稳健、灵活。
太极拳的手法有何要求？
答：太极拳的手法要求柔和、圆滑。
太极拳有哪些益处？
答：太极拳可以增强体质、调节情绪、延缓衰老等。