太极拳，作为中国传统的武术瑰宝，以其独特的健身养生理念和优美的动作姿态，深受广大武术爱好者的喜爱。本文将详细介绍太极拳81式手法名称与动作名称，帮助您更好地了解和练习这一古老而神奇的武术。
一、太极拳81式手法名称
1.起式
太极拳的起式，是整个套路的开端，动作要求缓慢、柔和，以放松身心，调匀呼吸。
2.野马分鬃
野马分鬃动作要求腰腿灵活，手臂舒展，犹如野马奔腾，鬃毛飞扬。
3.白鹤亮翅
白鹤亮翅动作优雅大方，要求手臂如白鹤展翅，眼神专注，姿态端庄。
4.搂膝拗步
搂膝拗步动作要求步法稳健，手臂搂抱，腰部转动，形成一种独特的姿态。
5.手挥琵琶
手挥琵琶动作要求手臂如琵琶演奏，灵活多变，眼神配合，充满音乐感。
6.倒步压掌
倒步压掌动作要求脚步轻盈，手臂有力，如同一只猛兽蓄势待发。
7.左揽雀尾
左揽雀尾动作要求手臂如鸟儿展翅，腰部转动，动作连贯。
8.右揽雀尾
右揽雀尾动作与左揽雀尾类似，但方向相反，要求动作协调，眼神专注。
二、太极拳81式动作名称
1.云手
云手动作要求手臂如云彩飘动，腰部转动，动作流畅。
2.单鞭
单鞭动作要求手臂有力，步法稳健，犹如鞭子抽打，动作迅速。
3.高探马
高探马动作要求手臂高举，腿部弯曲，犹如马儿腾空跳跃。
4.搬拦捶
搬拦捶动作要求手臂有力，腰部转动，腿部稳定，动作刚猛。
5.如封似闭
如封似闭动作要求手臂如封堵，腰部转动，腿部稳定，动作严谨。
6.十字手
十字手动作要求手臂交叉，腰部转动，腿部稳定，动作紧凑。
7.收势
收势是太极拳81式的结束动作，要求动作缓慢、柔和，以放松身心，调匀呼吸。
太极拳81式手法名称与动作名称丰富多样，既体现了太极拳的内在精神，又展示了其独特的艺术魅力。通过学习和练习这些动作，可以锻炼身体，陶冶情操，达到强身健体的目的。
相关问答：
太极拳81式手法名称中的“揽雀尾”是什么意思？
答：揽雀尾是太极拳中的一个动作名称，意为手臂如鸟儿展翅，腰部转动，动作连贯。
太极拳81式动作名称中的“云手”动作要领是什么？
答：云手动作要求手臂如云彩飘动，腰部转动，动作流畅。
太极拳81式中的“十字手”动作有什么作用？
答：十字手动作要求手臂交叉，腰部转动，腿部稳定，有助于提高身体的协调性和平衡性。
太极拳81式动作名称中的“单鞭”动作有什么特点？
答：单鞭动作要求手臂有力，步法稳健，犹如鞭子抽打，动作迅速。
太极拳81式中的“搬拦捶”动作如何练习？
答：搬拦捶动作要求手臂有力，腰部转动，腿部稳定，练习时要注意动作的连贯性和力量控制。