太极拳，作为中国传统武术的代表之一，以其独特的养生健身和武术价值受到广大武术爱好者的喜爱。太极拳81式套路名称，是太极拳中较为经典的一套动作，下面我们就来详细了解一下这套套路的名称、玩法和技巧。
一、太极拳81式套路名称概述
太极拳81式套路名称，顾名思义，是指太极拳中包含81个动作的套路。这套套路融合了太极拳的内外兼修、动静结合的特点，动作流畅、节奏明快，既适合健身养生，又具有较高的武术价值。
二、太极拳81式套路名称详解
预备式
太极拳81式套路的第一式是预备式，它要求身体放松，呼吸自然，为后续动作做好铺垫。
神龙摆尾
神龙摆尾是太极拳81式套路中的第二式，动作要求身体旋转，手臂伸展，犹如神龙摆尾。
白鹤亮翅
白鹤亮翅是太极拳81式套路中的第三式，动作要求手臂伸展，身体挺拔，如白鹤展翅。
狮子摇头
狮子摇头是太极拳81式套路中的第四式，动作要求头部左右转动，身体保持平衡。
玉女穿梭
玉女穿梭是太极拳81式套路中的第五式，动作要求身体穿梭，手臂如丝带般飘逸。
野马分鬃
野马分鬃是太极拳81式套路中的第六式，动作要求身体旋转，手臂伸展，如野马分鬃。
金刚捣碓
金刚捣碓是太极拳81式套路中的第七式，动作要求手臂下压，身体挺拔，如金刚捣碓。
转身踢腿
转身踢腿是太极拳81式套路中的第八式，动作要求身体旋转，腿部发力，如转身踢腿。
三、太极拳81式套路玩法攻略
学习顺序
太极拳81式套路的练习，建议按照套路顺序进行，从基础动作开始，逐步提高难度。
注意呼吸
太极拳81式套路练习时，要注意呼吸与动作的配合，保持呼吸均匀，有助于放松身心。
适时休息
练习太极拳81式套路时，要适时休息，避免过度劳累，以免影响健康。
交流学习
太极拳81式套路的练习，可以参加武术培训班或与同好者交流学习，共同进步。
四、太极拳81式套路名称观点汇总
太极拳81式套路名称，作为太极拳中较为经典的一套动作，具有丰富的武术价值和健身效果。通过学习和练习，不仅可以提高个人的武术素养，还能达到强身健体的目的。
五、太极拳81式套路名称相关问答
太极拳81式套路有多少个动作？
答：太极拳81式套路共有81个动作。
太极拳81式套路的练习难度如何？
答：太极拳81式套路的练习难度适中，适合初学者和有一定基础的练习者。
太极拳81式套路有哪些好处？
答：太极拳81式套路有助于提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力，同时还能达到放松身心、预防疾病的效果。
太极拳81式套路适合哪些人群练习？
答：太极拳81式套路适合各个年龄段的人群练习，尤其适合中老年人作为健身养生之用。
太极拳81式套路需要多长时间才能学会？
答：太极拳81式套路的学会时间因人而异，一般需要几个月到一年的练习时间。
太极拳81式套路可以用来比赛吗？
答：太极拳81式套路可以作为武术比赛的内容之一，但更多用于健身养生和武术表演。
太极拳81式套路有哪些变种？
答：太极拳81式套路有多种变种，如简化太极拳、杨式太极拳等。
太极拳81式套路的练习顺序是怎样的？
答：太极拳81式套路的练习顺序一般按照套路中的动作顺序进行。