太极拳作为中国传统的武术瑰宝，其推手和手法都是其精髓所在。本文将详细介绍太极拳26式推手和手法的名称及其玩法攻略，帮助读者更好地了解和练习太极拳。
一、太极拳26式推手名称介绍
太极拳26式推手名称概述
太极拳26式推手是太极拳中的一种实战技巧，它通过柔和的动作和内在的气功，达到以柔克刚的效果。以下是太极拳26式推手的名称列表：
（1）揽雀尾
（2）单鞭
（3）云手
（4）高探马
（5）搬拦捶
（6）如封似闭
（7）十字手
（8）撇身捶
（9）海底针
（10）闪通背
（11）白鹤亮翅
（12）斜飞势
（13）指裆锤
（14）金鸡独立
（15）退步跨虎
（16）闪通背
（17）转身摆莲
（18）弯弓射虎
（19）斜飞势
（20）指裆锤
（21）金鸡独立
（22）退步跨虎
（23）闪通背
（24）转身摆莲
（25）弯弓射虎
（26）斜飞势
太极拳26式推手名称详解
（1）揽雀尾：以揽手为基础，通过手腕的旋转和手臂的伸直，形成一种灵活的推手动作。
（2）单鞭：以鞭法为基础，通过手臂的快速摆动，形成一种有力的推手。
（3）云手：以手如云的流畅动作，达到柔和的推手效果。
（4）高探马：以高步为基础，通过手臂的伸展和旋转，形成一种高难度的推手。
（5）搬拦捶：以搬手为基础，通过手臂的快速移动和捶击，形成一种有力的推手。
二、太极拳26式手法名称介绍
太极拳26式手法名称概述
太极拳26式手法是太极拳中的一种防守和进攻技巧，以下为太极拳26式手法的名称列表：
太极拳26式手法名称详解
（1）揽雀尾：以揽手为基础，通过手臂的旋转和手腕的灵活运用，形成一种防守和进攻的手法。
（2）单鞭：以鞭法为基础，通过手臂的快速摆动和身体的协调，形成一种有力的防守和进攻手法。
（3）云手：以手如云的流畅动作，达到柔和的防守和进攻效果。
太极拳26式推手和手法是太极拳的重要组成部分，通过学习和练习这些技巧，可以提升自身的武术素养和实战能力。
问答环节：
太极拳26式推手有哪些基本技巧？
太极拳26式手法如何运用？
太极拳26式推手和手法有哪些实战意义？
学习太极拳26式推手和手法需要注意哪些事项？
太极拳26式推手和手法与其他武术有何不同？
如何正确练习太极拳26式推手和手法？
太极拳26式推手和手法在现代社会有哪些应用？
学习太极拳26式推手和手法对身心健康有何益处？