太极拳，作为中国传统的武术瑰宝，以其柔和、缓慢、均匀、连贯、轻灵、沉着的运动特点，深受广大武术爱好者的喜爱。本文将为您详细分解太极拳八式，助您掌握太极拳的基本动作和技巧。
一、太极拳八式基本动作介绍
太极拳八式分别为：起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、收式。
二、起式教学详解
起式是太极拳的开端，也是整个动作的基础。以下为起式的分解教学：
面向南方，双脚并拢，双臂自然下垂。
两手慢慢抬起，与肩同高，掌心相对。
腰部微转，双臂向两侧打开，掌心向下。
膝盖微曲，身体重心下沉，双臂自然下垂。
三、左右野马分鬃教学详解
左右野马分鬃是太极拳中的一种步法，以下为分解教学：
起始姿势与起式相同。
右脚向前迈出一步，左脚跟离地。
左脚向前迈出一步，与右脚并拢，重心落在两脚之间。
左脚收回，右脚向前迈出，重复上述动作。
四、白鹤亮翅教学详解
白鹤亮翅是太极拳中的基本动作，以下为分解教学：
双手抬起，掌心相对，慢慢向两侧打开。
双手向下合掌，掌心向内，同时身体微微前倾。
双手向上抬起，掌心相对，与肩同高，身体直立。
五、左右搂膝拗步教学详解
左右搂膝拗步是太极拳中的一种步法，以下为分解教学：
六、手挥琵琶教学详解
手挥琵琶是太极拳中的一种手势动作，以下为分解教学：
右手抬起，掌心向下，左手放在右手背上。
右手慢慢向下挥动，左手随右手动作。
双手在身体两侧划圆弧，掌心相对。
七、左右倒卷肱教学详解
左右倒卷肱是太极拳中的一种动作，以下为分解教学：
双手抬起，掌心向下，慢慢向两侧打开。
八、左揽雀尾教学详解
左揽雀尾是太极拳中的一种动作，以下为分解教学：
左手抬起，掌心向下，右手放在左手背上。
左手慢慢向下挥动，右手随左手动作。
九、右揽雀尾教学详解
右揽雀尾是太极拳中的一种动作，以下为分解教学：
十、收式教学详解
收式是太极拳的结束动作，以下为分解教学：
双手慢慢放下，掌心向下，与肩同高。
太极拳八式教学分解，旨在帮助太极拳爱好者掌握太极拳的基本动作和技巧。通过分解教学，可以使学习者更加清晰地了解每个动作的细节，从而提高练习效果。
相关问答：
太极拳八式分别是什么？
起式如何做？
左右野马分鬃的步法是怎样的？
白鹤亮翅的手势动作有哪些要点？
左右搂膝拗步的步法应该注意什么？
手挥琵琶的手势动作有哪些技巧？
左右倒卷肱的动作应该如何练习？
左揽雀尾和右揽雀尾的动作有什么区别？