太极拳作为中国传统的武术瑰宝，以其独特的健身价值和深厚的文化底蕴，深受广大武术爱好者的喜爱。14式太极拳作为太极拳的一种简化套路，其名称及命名与称谓蕴含着丰富的文化内涵和历史渊源。
一、14式太极拳名称的由来
14式太极拳，顾名思义，是由14个基本动作组成的太极拳套路。这一名称的由来，一方面体现了其动作数量的特点，另一方面也反映了太极拳的传承和发展。
二、14式太极拳的命名与称谓
传统命名
在传统命名中，14式太极拳通常被称为“简化太极拳”。这种命名方式主要强调的是太极拳的简化特性，即相对于传统的太极拳套路，14式太极拳的动作更为简单易学。
现代命名
随着太极拳的普及和发展，现代命名中14式太极拳的称谓更加多样化。例如，“太极拳初级套路”、“太极拳入门套路”等，这些命名更加注重太极拳的普及和推广。
三、14式太极拳的玩法攻略技巧
动作要领
练习14式太极拳时，动作要领至关重要。首先，动作要缓慢、柔和，保持身体的放松；其次，呼吸要均匀，与动作相协调；最后，眼神要专注，保持内心的平静。
位置摆放
在练习过程中，动作的位置摆放要准确。例如，马步要稳，双手要放松，头部要保持中正等。
持续练习
14式太极拳的练习需要持之以恒。只有通过不断的练习，才能熟练掌握动作要领，提高太极拳的水平。
四、14式太极拳的文化内涵
儒家思想
14式太极拳蕴含着深厚的儒家思想。在练习过程中，强调“仁、义、礼、智、信”的道德修养，体现了太极拳的哲学内涵。
道家思想
太极拳的创立与发展，与道家思想密不可分。14式太极拳强调“道法自然”，追求人与自然的和谐统一。
五、观点汇总
14式太极拳作为一种简化套路，其名称及命名与称谓反映了太极拳的传承和发展。在练习过程中，我们要注重动作要领、位置摆放和持续练习，同时领悟太极拳的文化内涵，以达到身心健康的境界。
六、相关问答
14式太极拳的起源是什么？
14式太极拳起源于中国，是太极拳的一种简化套路。
14式太极拳有哪些动作？
14式太极拳包括14个基本动作，如起式、云手、太极推手等。
练习14式太极拳有哪些好处？
练习14式太极拳可以增强体质、调节心理、提高柔韧性等。
14式太极拳适合哪些人群练习？
14式太极拳适合各个年龄段的人群练习，尤其适合初学者。
如何学习14式太极拳？
可以通过参加太极拳培训班、观看教学视频、请教专业教练等方式学习14式太极拳。
练习14式太极拳需要注意什么？
练习14式太极拳需要注意动作要领、呼吸协调、身体放松等。
14式太极拳与其他太极拳套路有什么区别？
14式太极拳是一种简化套路，动作较为简单易学，适合初学者。
练习14式太极拳需要多长时间才能掌握？
掌握14式太极拳的时间因人而异，一般需要几个月到一年的持续练习。