一、太极拳35式动作名称概述
太极拳35式是一套完整的太极拳套路，它包含了太极拳的基本动作和技巧，适合初学者和有一定基础的太极拳爱好者练习。
二、太极拳35式动作名称解析
起势：太极拳的起始动作，要求身体放松，精神集中，呼吸自然。
左右野马分鬃：模拟野马奔跑的动作，锻炼腰腿力量和平衡能力。
白鹤亮翅：模仿白鹤展翅飞翔的姿态，增强上肢和肩部的灵活性。
左右搂膝拗步：通过左右交替的搂膝动作，锻炼腰部的旋转和腿部的支撑力。
手挥琵琶：以手如琵琶，模拟弹奏的动作，增强手腕的灵活性和稳定性。
左右倒卷肱：手臂如卷起长袖，锻炼手臂的柔韧性和肩部的力量。
左揽雀尾：以左手揽住雀尾，右手伸出，锻炼手臂和腰部的协调性。
右揽雀尾：与左揽雀尾动作类似，但换手进行。
单鞭：手臂如鞭子，迅速挥动，锻炼手臂的速度和力量。
云手：手臂如云朵般飘动，锻炼手臂的柔韧性和腰部的旋转。
单鞭：重复单鞭动作，巩固手臂速度和力量。
高探马：手臂如马蹄，高抬前伸，锻炼腿部的力量和身体的平衡。
右蹬脚：以右脚为支撑，左脚蹬出，锻炼腿部的爆发力和腰部的力量。
双峰贯耳：双手如山峰，贯耳而下，锻炼手臂的力量和肩部的稳定性。
转身左蹬脚：转身后，以左脚蹬出，锻炼腰部的旋转和腿部的力量。
左下势独立：左腿下蹲，右腿独立，锻炼腿部的力量和身体的平衡。
右下势独立：与左下势独立动作类似，但换腿进行。
左右穿梭：手臂如穿梭，锻炼手臂的灵活性和腰部的旋转。
海底针：手臂如针，深入海底，锻炼手臂的柔韧性和腰部的力量。
闪通背：身体迅速转动，手臂如闪电，锻炼腰部的灵活性和手臂的速度。
转身搬拦捶：转身后，手臂如捶，锻炼手臂的力量和腰部的旋转。
如封似闭：手臂如封如闭，锻炼手臂的稳定性和腰部的力量。
十字手：手臂交叉，形成十字，锻炼手臂的力量和肩部的稳定性。
收势：太极拳的结束动作，要求身体放松，呼吸自然，精神集中。
三、太极拳35式动作玩法攻略技巧
注重呼吸：太极拳的练习要注重呼吸的配合，保持呼吸均匀，有助于放松身体，提高练习效果。
动作要柔和：太极拳的动作要求柔和、缓慢，避免用力过猛，以免造成伤害。
动作要准确：每个动作都要做到位，避免马虎了事，影响练习效果。
持之以恒：太极拳的练习需要长期坚持，才能收到良好的效果。
太极拳35式动作名称解析，不仅有助于我们更好地了解太极拳，还能指导我们在练习过程中，注重动作的准确性和呼吸的配合，从而提高太极拳的练习效果。
相关问答：
太极拳35式有哪些基本动作？
太极拳35式适合哪些人群练习？
太极拳35式练习有哪些注意事项？
太极拳35式如何锻炼身体？
太极拳35式练习需要多长时间才能见效？
太极拳35式与其他太极拳套路有什么区别？
太极拳35式练习时如何调整呼吸？
太极拳35式练习有哪些好处？