峨眉太极拳18式，以其独特的动作名称和深厚的文化内涵，吸引了众多太极拳爱好者的关注。本文将详细介绍峨眉太极拳18式的动作名称，帮助您更好地了解和练习这一传统武术。
一、峨眉太极拳18式动作名称概述
峨眉太极拳18式是一套以峨眉山武术为基础，结合太极拳特点的拳法。其动作名称富有诗意，既体现了太极拳的柔和与内敛，又展现了峨眉山武术的刚健与豪放。
二、峨眉太极拳18式动作名称详解
翻身亮掌
翻身亮掌是峨眉太极拳18式中的第一式，动作要求腰部灵活，掌法轻柔，寓意着太极拳的起势。
金鸡独立
金鸡独立要求腿部力量与平衡能力，动作优美，如同一只金鸡独立于枝头。
青龙出水
青龙出水以手臂的挥动和身体的旋转为主，形象地描绘出青龙从水中跃出的场景。
白鹤亮翅
白鹤亮翅动作优雅，手臂如白鹤展翅，寓意太极拳的轻盈与灵动。
狮子摇头
狮子摇头动作刚劲有力，手臂如狮子摇头，展现了太极拳的威武之势。
蝎子摆尾
蝎子摆尾动作灵活，腰部转动如蝎子摆尾，增加了动作的趣味性。
鸳鸯戏水
鸳鸯戏水动作优美，双手如鸳鸯戏水，寓意太极拳的和谐与平衡。
风摆荷叶
风摆荷叶动作轻盈，手臂如荷叶随风摆动，展现了太极拳的柔和之美。
蝴蝶穿花
蝴蝶穿花动作优雅，手臂如蝴蝶穿花，增加了动作的观赏性。
金刚捣碓
金刚捣碓动作刚劲有力，手臂如金刚捣碓，展现了太极拳的坚实之力。
鹤望兰天
鹤望兰天动作优美，手臂如鹤望兰天，寓意太极拳的宁静与深远。
风卷残云
风卷残云动作迅速，手臂如风卷残云，展现了太极拳的快速与灵动。
龙腾虎跃
龙腾虎跃动作刚劲有力，手臂如龙腾虎跃，展现了太极拳的威武之势。
鹊桥相会
鹊桥相会动作优美，双手如鹊桥相会，寓意太极拳的和谐与美满。
金蝉脱壳
金蝉脱壳动作灵活，手臂如金蝉脱壳，增加了动作的趣味性。
翻江倒海
翻江倒海动作迅速，手臂如翻江倒海，展现了太极拳的快速与力量。
玉女穿梭
玉女穿梭动作优雅，手臂如玉女穿梭，展现了太极拳的柔美与灵动。
收势
收势动作要求身体放松，意守丹田，寓意太极拳的修炼与内敛。
三、峨眉太极拳18式名称观点汇总
峨眉太极拳18式以其独特的动作名称和丰富的文化内涵，成为了太极拳爱好者喜爱的拳法。通过学习峨眉太极拳18式，不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，提升个人修养。
四、峨眉太极拳18式名称相关问答
峨眉太极拳18式有多少个动作？
答：峨眉太极拳18式共有18个动作。
峨眉太极拳18式的动作名称有什么特点？
答：峨眉太极拳18式的动作名称富有诗意，既体现了太极拳的柔和与内敛，又展现了峨眉山武术的刚健与豪放。
学习峨眉太极拳18式有什么好处？
答：学习峨眉太极拳18式可以锻炼身体，陶冶情操，提升个人修养。
峨眉太极拳18式适合哪些人群练习？
答：峨眉太极拳18式适合各个年龄段、各种体质的人群练习。
学习峨眉太极拳18式需要具备哪些基础？
答：学习峨眉太极拳18式需要具备一定的太极拳基础，如身体协调性、柔韧性等。
峨眉太极拳18式的动作顺序是怎样的？
答：峨眉太极拳18式的动作顺序为：翻身亮掌、金鸡独立、青龙出水、白鹤亮翅、狮子摇头、蝎子摆尾、鸳鸯戏水、风摆荷叶、蝴蝶穿花、金刚捣碓、鹤望兰天、风卷残云、龙腾虎跃、鹊桥相会、金蝉脱壳、翻江倒海、玉女穿梭、收势。
峨眉太极拳18式的练习时间有多长？
答：峨眉太极拳18式的练习时间根据个人情况而定，一般建议每天练习30分钟以上。
峨眉太极拳18式与其他太极拳有什么区别？
答：峨眉太极拳18式以峨眉山武术为基础，结合太极拳特点，具有独特的风格和动作名称。与其他太极拳相比，峨眉太极拳18式更注重动作的柔和与内敛。