太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，以其柔和、缓慢、轻灵、沉着的动作特点，深受广大武术爱好者的喜爱。本文将详细介绍太极拳十八式动作，帮助您更好地理解和练习这套经典动作。
一、太极拳十八式动作名称
太极拳十八式动作包括：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、收势。
二、太极拳十八式动作详解
起势
起势是太极拳的基本动作，要求动作自然、放松。具体做法是：两脚并拢，双手自然下垂，身体微微前倾，眼神平视前方。
左右野马分鬃
左右野马分鬃动作要求腰腿灵活，双手摆动幅度大。具体做法是：左脚向左前方迈出一步，双手向两侧摆动，同时身体重心前移。
白鹤亮翅
白鹤亮翅动作要求动作舒展，双手摆动如白鹤展翅。具体做法是：左脚向左前方迈出一步，双手向两侧抬起，掌心相对，然后双手向胸前合抱。
左右搂膝拗步
左右搂膝拗步动作要求动作协调，手脚并用。具体做法是：左脚向左前方迈出一步，双手向左侧搂住膝盖，然后左脚向右前方迈出一步，双手向右侧搂住膝盖。
手挥琵琶
手挥琵琶动作要求动作优美，双手摆动如琵琶演奏。具体做法是：左脚向左前方迈出一步，双手向两侧抬起，掌心相对，然后双手向胸前合抱。
左右倒卷肱
左右倒卷肱动作要求动作连贯，双手摆动如卷起衣袖。具体做法是：左脚向左前方迈出一步，双手向两侧抬起，掌心相对，然后双手向胸前合抱。
左揽雀尾
左揽雀尾动作要求动作轻灵，双手摆动如揽住雀尾。具体做法是：左脚向左前方迈出一步，双手向左侧抬起，掌心相对，然后双手向胸前合抱。
右揽雀尾
右揽雀尾动作与左揽雀尾类似，只是左右手相反。
单鞭
单鞭动作要求动作舒展，双手摆动如鞭子挥舞。具体做法是：左脚向左前方迈出一步，双手向两侧抬起，掌心相对，然后双手向胸前合抱。
云手
云手动作要求动作连贯，双手摆动如云卷云舒。具体做法是：左脚向左前方迈出一步，双手向两侧抬起，掌心相对，然后双手向胸前合抱。
双峰贯耳
双峰贯耳动作要求动作刚劲，双手摆动如双峰贯耳。具体做法是：左脚向左前方迈出一步，双手向两侧抬起，掌心相对，然后双手向胸前合抱。
转身左蹬脚
转身左蹬脚动作要求动作迅速，左脚蹬出有力。具体做法是：身体向左转，左脚向左前方蹬出。
左下式独立
左下式独立动作要求动作稳定，左脚独立。具体做法是：左脚向左前方迈出一步，右脚跟起，左脚独立。
右下式独立
右下式独立动作与左下式独立类似，只是左右脚相反。
左右穿梭
左右穿梭动作要求动作连贯，双手摆动如穿梭。具体做法是：左脚向左前方迈出一步，双手向两侧抬起，掌心相对，然后双手向胸前合抱。
收势
收势是太极拳的结束动作，要求动作缓慢、放松。具体做法是：两脚并拢，双手自然下垂，身体微微前倾，眼神平视前方。
三、太极拳十八式动作玩法攻略技巧
动作要缓慢、柔和，呼吸要自然。
注意身体重心转移，保持平衡。
手法要灵活，动作要连贯。
眼神要专注，动作要协调。
四、太极拳十八式动作名称 太极拳十八式动作详解观点汇总
太极拳十八式动作，作为太极拳的基本套路，具有很高的实用价值和健身效果。通过练习太极拳十八式，可以提高身体素质，增强体质，同时也能培养人的意志品质和道德修养。
五、太极拳十八式动作名称 太极拳十八式动作详解相关问答
太极拳十八式动作有多少个？
答：太极拳十八式动作共有十八个。
太极拳十八式动作的起源是什么？
答：太极拳十八式动作起源于中国古代，是中国传统武术的瑰宝。
太极拳十八式动作有什么特点？
答：太极拳十八式动作特点包括柔和、缓慢、轻灵、沉着等。
练习太极拳十八式动作有什么好处？
答：练习太极拳十八式动作可以提高身体素质，增强体质，同时也能培养人的意志品质和道德修养。
练习太极拳十八式动作需要注意什么？
答：练习太极拳十八式动作需要注意动作要缓慢、柔和，呼吸要自然，身体重心转移要平稳，手法要灵活，动作要连贯。