太极拳，作为中国传统的武术之一，以其柔和、缓慢、轻灵、连贯的动作特点，深受广大武术爱好者的喜爱。太极拳七式动作名称是太极拳中的基本动作，掌握了这七式，可以为您的太极拳之路打下坚实的基础。
一、太极拳七式动作名称简介
太极拳七式动作名称包括：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、左右穿梭、退步跨虎。这七式动作不仅能够锻炼身体，还能提高人的精神修养。
二、太极拳七式动作名称详解
起势
起势是太极拳的基本姿势，也是太极拳七式动作名称中的第一式。动作要领：两脚并拢，双手自然下垂，身体保持中正，眼神平视前方。
野马分鬃
野马分鬃是太极拳七式动作名称中的第二式。动作要领：左脚向前迈出，双手在胸前划圆，动作要连贯、自然。
白鹤亮翅
白鹤亮翅是太极拳七式动作名称中的第三式。动作要领：左脚抬起，双手在头顶上方划圆，动作要轻柔、舒展。
楂膝拗步
搂膝拗步是太极拳七式动作名称中的第四式。动作要领：左脚向左前方迈出，双手搂住膝盖，动作要稳健、有力。
手挥琵琶
手挥琵琶是太极拳七式动作名称中的第五式。动作要领：左脚向前迈出，双手在胸前划圆，动作要柔和、优美。
左右穿梭
左右穿梭是太极拳七式动作名称中的第六式。动作要领：左脚向左前方迈出，双手在胸前划圆，动作要连贯、流畅。
退步跨虎
退步跨虎是太极拳七式动作名称中的第七式。动作要领：左脚向后退一步，双手在胸前划圆，动作要稳健、有力。
三、太极拳七式动作名称玩法攻略技巧
学会正确的呼吸：太极拳七式动作名称中，呼吸与动作要相结合，学会正确的呼吸有助于提高动作质量。
注意动作连贯性：太极拳七式动作名称要求动作连贯，一气呵成，练习时要注意动作之间的衔接。
强调身体协调：太极拳七式动作名称要求身体各部位协调一致，练习时要注意身体平衡。
慢慢练习：太极拳七式动作名称要求动作缓慢、柔和，初学者要循序渐进，不要急于求成。
四、太极拳七式动作名称观点汇总
太极拳七式动作名称是太极拳的基本功，通过练习这七式动作，可以锻炼身体，提高人的精神修养。在练习过程中，要注意呼吸、动作连贯性、身体协调性，慢慢练习，逐步提高。
五、太极拳七式动作名称相关问答
太极拳七式动作名称共有几式？
答：太极拳七式动作名称共有七式。
太极拳七式动作名称的起势是什么？
答：太极拳七式动作名称的起势是两脚并拢，双手自然下垂，身体保持中正。
太极拳七式动作名称中的野马分鬃动作要领是什么？
答：野马分鬃动作要领是左脚向前迈出，双手在胸前划圆，动作要连贯、自然。
太极拳七式动作名称中的白鹤亮翅动作要领是什么？
答：白鹤亮翅动作要领是左脚抬起，双手在头顶上方划圆，动作要轻柔、舒展。
太极拳七式动作名称中的搂膝拗步动作要领是什么？
答：搂膝拗步动作要领是左脚向左前方迈出，双手搂住膝盖，动作要稳健、有力。
太极拳七式动作名称中的手挥琵琶动作要领是什么？
答：手挥琵琶动作要领是左脚向前迈出，双手在胸前划圆，动作要柔和、优美。
太极拳七式动作名称中的左右穿梭动作要领是什么？
答：左右穿梭动作要领是左脚向左前方迈出，双手在胸前划圆，动作要连贯、流畅。
太极拳七式动作名称中的退步跨虎动作要领是什么？
答：退步跨虎动作要领是左脚向后退一步，双手在胸前划圆，动作要稳健、有力。