当前位置:菊刃体育 > 太极拳百科 > 太极拳27式招式名称 太极拳27式动作名称

太极拳27式招式名称 太极拳27式动作名称

来源:互联网分类:太极拳百科发布时间:2025-06-05

太极拳,作为中国传统的武术之一,以其柔和的动作、深远的内涵和强身健体的功效而广受欢迎。本文将详细介绍太极拳27式招式名称及其动作名称,帮助读者更好地了解和学习这套太极拳的基本动作。

太极拳27式招式名称及动作解析

1. 野马分鬃

野马分鬃是太极拳中的基本动作之一,动作要求柔和、连贯,寓意着野马奔腾的气势。具体动作包括:左脚向前迈出,双手向两侧分开,身体保持平衡。

2. 白鹤亮翅

白鹤亮翅动作形象生动,模仿白鹤展翅飞翔的姿态。动作包括:双手抬起,向两侧展开,然后合拢,身体保持中正。

3. 搭手

搭手动作简单易学,要求双手相互搭住,动作柔和,寓意着和谐相处。动作包括:双手相互搭住,身体微蹲。

4. 高探马

高探马动作要求身体轻灵,双手高抬,犹如马头高昂。动作包括:左脚向前迈出,双手高抬,身体保持平衡。

5. 斜身楼手

斜身楼手动作要求身体倾斜,双手楼住,动作流畅。动作包括:身体向一侧倾斜,双手楼住,眼神跟随。

6. 手挥琵琶

手挥琵琶动作优美,双手如琵琶,动作轻盈。动作包括:双手如琵琶,前后挥动,身体保持平衡。

7. 朝前推掌

朝前推掌动作要求力量集中,双手向前推出,身体保持稳定。动作包括:双手向前推出,身体微蹲。

8. 退步穿掌

退步穿掌动作要求步伐灵活,双手穿掌,动作连贯。动作包括:后退一步,双手穿掌,身体保持平衡。

9. 转身摆莲

太极拳27式招式名称 太极拳27式动作名称

转身摆莲动作要求身体灵活,双手摆动,犹如莲花盛开。动作包括:转身,双手摆动,身体保持平衡。

10. 云手

云手动作要求动作柔和,双手如云朵般流动。动作包括:双手如云朵,前后摆动,身体保持平衡。

11. 单鞭

单鞭动作要求动作连贯,双手如鞭子般挥动。动作包括:双手如鞭子,前后挥动,身体保持平衡。

12. 双鞭

双鞭动作要求双手协调,如鞭子般挥动。动作包括:双手如鞭子,同时挥动,身体保持平衡。

13. 高弓步

高弓步动作要求身体稳定,双手高抬。动作包括:左脚向前迈出,双手高抬,身体保持平衡。

14. 撑掌

撑掌动作要求双手用力,身体稳定。动作包括:双手向前撑出,身体保持平衡。

15. 翻身搬拦捶

翻身搬拦捶动作要求动作连贯,双手翻动。动作包括:转身,双手翻动,身体保持平衡。

16. 翻身踢腿

翻身踢腿动作要求腿部灵活,双手配合。动作包括:转身,腿部踢出,双手配合。

17. 翻身抱拳

翻身抱拳动作要求动作连贯,双手抱拳。动作包括:转身,双手抱拳,身体保持平衡。

18. 闪通背

闪通背动作要求动作快速,双手通背。动作包括:快速转身,双手通背,身体保持平衡。

19. 撑掌

20. 搭手

21. 高探马

22. 野马分鬃

23. 白鹤亮翅

24. 搭手

25. 高探马

26. 野马分鬃

27. 白鹤亮翅

太极拳27式招式名称观点汇总

太极拳27式招式名称及其动作名称,不仅体现了太极拳的深厚文化底蕴,更展现了太极拳在健身、养生方面的独特魅力。通过学习这些招式,可以锻炼身体,提高身体素质,同时也能陶冶情操,增强心理素质。

太极拳27式招式名称相关问答

太极拳27式招式名称有哪些?

太极拳27式动作名称如何练习?

太极拳27式招式名称有什么好处?

太极拳27式招式名称适合哪些人群学习?

太极拳27式招式名称与其他武术有何区别?

学习太极拳27式招式名称需要多长时间?

太极拳27式招式名称的练习有哪些注意事项?

太极拳27式招式名称在日常生活中有哪些应用?