太极拳，作为中国传统的武术瑰宝，以其独特的养生理念和柔和的动作风格，吸引了无数武术爱好者的关注。为了帮助大家更好地了解和学习太极拳，本文将为您汇总太极拳中的26个基本术语，让您对太极拳有更深入的认识。
一、太极拳基本术语一览
马步
马步是太极拳的基础步型，要求腿部肌肉放松，膝盖微曲，脚跟稍离地面，重心下沉。
采气
采气是太极拳修炼中的一种呼吸方法，通过调整呼吸，吸收天地之气，增强身体活力。
转腰
转腰是太极拳中的一种动作，要求腰部灵活转动，带动全身动作。
推手
推手是太极拳中的一种实战技巧，通过双手相互推挤，锻炼身体协调性和反应能力。
转身
转身是太极拳中的一种动作，要求身体灵活转动，达到避实击虚的效果。
起势
起势是太极拳的开场动作，要求动作舒展，精神集中。
收势
收势是太极拳的结束动作，要求动作缓慢，身心放松。
龙形
龙形是太极拳中的一种动作，要求动作连贯，如龙腾虎跃。
猫步
猫步是太极拳中的一种步型，要求腿部肌肉放松，膝盖微曲，脚跟离地面。
虚步
虚步是太极拳中的一种步型，要求一只脚抬起，重心放在另一只脚上。
实步
实步是太极拳中的一种步型，要求双脚着地，重心稳定。
暗劲
暗劲是太极拳中的一种内劲，要求通过意念引导，使动作产生强大的爆发力。
明劲
明劲是太极拳中的一种外劲，要求动作刚劲有力。
风摆荷叶
风摆荷叶是太极拳中的一种动作，要求手臂如荷叶般轻柔摆动。
雀地穿云
雀地穿云是太极拳中的一种动作，要求动作轻灵，如雀鸟般穿梭。
金鸡独立
金鸡独立是太极拳中的一种动作，要求一只脚抬起，另一只脚稳如金鸡。
白鹤亮翅
白鹤亮翅是太极拳中的一种动作，要求动作舒展，如白鹤展翅。
青龙出水
青龙出水是太极拳中的一种动作，要求动作连贯，如青龙腾空。
螳螂捕蝉
螳螂捕蝉是太极拳中的一种动作，要求动作迅速，如螳螂捕食。
蝴蝶展翅
蝴蝶展翅是太极拳中的一种动作，要求手臂如蝴蝶般轻盈摆动。
鸽子翻身
鸽子翻身是太极拳中的一种动作，要求动作柔和，如鸽子翻飞。
燕子穿云
燕子穿云是太极拳中的一种动作，要求动作轻灵，如燕子穿梭。
龙腾虎跃
龙腾虎跃是太极拳中的一种动作，要求动作连贯，如龙腾虎跃。
鹰击长空
鹰击长空是太极拳中的一种动作，要求动作刚劲有力，如鹰击长空。
狮子摇头
狮子摇头是太极拳中的一种动作，要求动作雄浑，如狮子摇头。
蟒蛇翻身
蟒蛇翻身是太极拳中的一种动作，要求动作柔韧，如蟒蛇翻身。
二、太极拳26个名词汇总 太极拳基本术语一览观点汇总
太极拳作为一种内外兼修的武术，其基本术语丰富多样，每一个术语都蕴含着深厚的武术文化。通过学习这些基本术语，我们可以更好地理解太极拳的精髓，提高自己的武术素养。
问答环节：
太极拳的基本步型有哪些？
答：太极拳的基本步型包括马步、猫步、虚步、实步等。
太极拳的呼吸方法有哪些？
答：太极拳的呼吸方法包括采气、吐纳等。
太极拳的实战技巧有哪些？
答：太极拳的实战技巧包括推手、擒拿、摔跤等。
太极拳的动作有哪些特点？
答：太极拳的动作特点包括柔和、连贯、圆活等。
学习太极拳有哪些好处？
答：学习太极拳可以强身健体、陶冶情操、提高自我修养等。