太极拳，作为中国传统的武术之一，以其独特的内功和柔和的动作而闻名。在太极拳的练习中，了解和掌握一些基本术语是非常重要的。本文将详细介绍太极拳中的26个基本名词，帮助初学者更好地理解和练习太极拳。
太极拳基本术语详解
1. 推手
推手是太极拳中的一种练习方法，通过手臂的接触和推拉来感受对方的劲力，并以此调整自己的动作。
2. 拋手
拋手是一种防守动作，通过手臂的摆动和身体的旋转来化解对方的攻击。
3. 撇手
撇手是一种进攻动作，通过手臂的快速摆动来打击对方。
4. 拦手
拦手是一种防守动作，通过手臂的抬起和伸展来阻挡对方的攻击。
5. 转身
转身是太极拳中的一种基本动作，通过身体的旋转来调整姿势和方向。
6. 颠袖
颠袖是一种动作，通过手臂的快速摆动和身体的配合来形成风势。
7. 翻身
翻身是太极拳中的一种动作，通过身体的翻转来改变动作方向。
8. 起式
起式是太极拳的开场动作，也是每个动作的起始点。
9. 收式
收式是太极拳的结束动作，也是每个动作的收尾。
10. 领势
领势是太极拳中的一种动作，通过手臂的前伸和身体的配合来引导对方的动作。
11. 随势
随势是太极拳中的一种动作，通过身体的跟随和手臂的配合来适应对方的动作。
12. 合势
合势是太极拳中的一种动作，通过手臂的合拢和身体的配合来形成合力。
13. 开合
开合是太极拳中的一种动作，通过手臂的伸展和身体的配合来调节呼吸和劲力。
14. 撑掌
撑掌是太极拳中的一种动作，通过手臂的撑开和身体的配合来增强劲力。
15. 提手
提手是太极拳中的一种动作，通过手臂的提起和身体的配合来调整姿势。
16. 按手
按手是太极拳中的一种动作，通过手臂的按下和身体的配合来稳定姿势。
17. 抱手
抱手是太极拳中的一种动作，通过手臂的抱紧和身体的配合来形成保护。
18. 托手
托手是太极拳中的一种动作，通过手臂的托举和身体的配合来引导对方的动作。
19. 拦手
拦手是太极拳中的一种动作，通过手臂的抬起和伸展来阻挡对方的攻击。
20. 推手
推手是太极拳中的一种练习方法，通过手臂的接触和推拉来感受对方的劲力。
21. 撇手
撇手是一种防守动作，通过手臂的摆动和身体的旋转来化解对方的攻击。
22. 颠袖
23. 翻身
24. 起式
25. 收式
26. 领势
观点汇总
太极拳的26个基本术语涵盖了从防守到进攻的各种技巧，每个术语都有其独特的功能和作用。通过学习和掌握这些术语，不仅可以提高太极拳的技艺，还能增强身体的协调性和灵活性。
相关问答
太极拳的推手有什么作用？
如何正确进行太极拳的转身动作？
太极拳中的开合动作是如何调节呼吸的？
太极拳的颠袖动作是如何形成风势的？
太极拳中的按手动作如何稳定姿势？
太极拳的抱手动作有什么保护作用？
如何通过太极拳的托手动作引导对方？
太极拳的拦手动作如何阻挡对方的攻击？