太极拳，作为中国传统的武术之一，以其柔和、缓慢、连贯的动作特点，深受广大武术爱好者的喜爱。太极拳24式是太极拳的基础套路，下面将详细介绍太极拳24式的每式名称及其相关内容、玩法攻略和技巧。
一、起势
起势是太极拳的第一式，也是整个套路的基础。它要求动作舒展，气息平稳，为后续动作做好铺垫。
二、左右野马分鬃
左右野马分鬃是太极拳的第二式，动作要求手臂如同野马奔腾，左右摆动，增强身体的协调性和灵活性。
三、白鹤亮翅
白鹤亮翅是太极拳的第三式，通过模仿白鹤展翅的动作，锻炼肩部和手臂的力量，同时提高身体的平衡能力。
四、左右搂膝拗步
左右搂膝拗步是太极拳的第四式，动作要求身体左右转动，手臂搂住膝盖，锻炼腰部的灵活性和腿部力量。
五、手挥琵琶
手挥琵琶是太极拳的第五式，动作要求手臂如琵琶，挥动自如，锻炼手臂的灵活性和协调性。
六、倒卷肱
倒卷肱是太极拳的第六式，动作要求手臂向后卷起，锻炼肩部和手臂的力量，同时提高身体的柔韧性。
七、左揽雀尾
左揽雀尾是太极拳的第七式，动作要求手臂向前推出，如同鸟儿展翅，锻炼手臂的力量和身体的协调性。
八、右揽雀尾
右揽雀尾是太极拳的第八式，与左揽雀尾动作相似，但方向相反，同样锻炼手臂的力量和身体的协调性。
九、单鞭
单鞭是太极拳的第九式，动作要求手臂如同鞭子，快速有力地向前推出，锻炼手臂的力量和速度。
十、云手
云手是太极拳的第十式，动作要求手臂如云朵般柔和，前后摆动，锻炼手臂的柔韧性和身体的协调性。
十一、单鞭
单鞭是太极拳的第十一次式，与第九式动作相似，但方向相反，同样锻炼手臂的力量和速度。
十二、高探马
高探马是太极拳的第十二式，动作要求手臂高举，如同马头探出，锻炼手臂的力量和身体的协调性。
十三、右蹬脚
右蹬脚是太极拳的第十三式，动作要求腿部用力蹬出，锻炼腿部力量和身体的爆发力。
十四、双峰贯耳
双峰贯耳是太极拳的第十四式，动作要求手臂向前推出，如同双峰贯耳，锻炼手臂的力量和速度。
十五、左蹬脚
左蹬脚是太极拳的第十五式，与第十三式动作相似，但方向相反，同样锻炼腿部力量和身体的爆发力。
十六、转身踢脚
转身踢脚是太极拳的第十六式，动作要求身体转身，腿部用力踢出，锻炼身体的协调性和爆发力。
十七、左下式
左下式是太极拳的第十七式，动作要求手臂向下推出，锻炼手臂的力量和身体的协调性。
十八、右下式
右下式是太极拳的第十八式，与左下式动作相似，但方向相反，同样锻炼手臂的力量和身体的协调性。
十九、抱虎归山
抱虎归山是太极拳的第十九式，动作要求手臂如虎爪，向下抓取，锻炼手臂的力量和身体的协调性。
二十、独立打虎
独立打虎是太极拳的第二十式，动作要求身体独立，手臂向前推出，锻炼手臂的力量和身体的协调性。
二十一、右下式
右下式是太极拳的第二十一式，与第十八式动作相似，但方向相反，同样锻炼手臂的力量和身体的协调性。
二十二、左下式
左下式是太极拳的第二十二式，与第十七式动作相似，但方向相反，同样锻炼手臂的力量和身体的协调性。
二十三、左右穿梭
左右穿梭是太极拳的第二十三式，动作要求手臂如穿梭般快速移动，锻炼手臂的速度和身体的协调性。
二十四、收势
收势是太极拳的最后一式，动作要求身体放松，气息平稳，将整个套路的精神内涵融入其中。
太极拳24式作为太极拳的基础套路，包含了丰富的动作和技巧，不仅能够锻炼身体，还能培养人的意志品质。通过学习太极拳24式，我们可以更好地了解和传承这一中国传统武术文化。
相关问答：
太极拳24式共有多少式？
答：太极拳24式共有24式。
太极拳24式的第一式是什么？
答：太极拳24式的第一式是起势。
太极拳24式中的左右野马分鬃动作有什么作用？
答：左右野马分鬃动作可以增强身体的协调性和灵活性。
太极拳24式中的云手动作有什么特点？
答：云手动作要求手臂如云朵般柔和，前后摆动，锻炼手臂的柔韧性和身体的协调性。
太极拳24式中的收势动作有什么意义？
答：收势动作可以让人身心放松，将整个套路的精神内涵融入其中。