大学太极拳八式是中国传统太极拳中的一种简化版，它包含了八个基本动作，简单易学，适合各个年龄段的人练习。下面，我们将详细介绍这八式的名称、动作要领以及练习技巧。
一、起式（预备式）
起式是太极拳的起始动作，动作要领如下：
双手自然下垂，掌心朝内，置于身体两侧。
身体直立，双脚并拢，脚尖向前。
吸气时，身体微微上提，呼气时，身体下沉。
二、左揽雀尾
左揽雀尾是太极拳中的第一个动作，动作要领如下：
左手向前伸出，掌心朝下，右手置于左手背上。
同时，身体向左转，左脚在前，右脚在后。
双手慢慢向上抬起，与肩同高，掌心相对。
三、右揽雀尾
右揽雀尾是太极拳中的第二个动作，动作要领如下：
右手向前伸出，掌心朝下，左手置于右手背上。
同时，身体向右转，右脚在前，左脚在后。
四、单鞭
单鞭是太极拳中的第三个动作，动作要领如下：
双手同时向前伸出，掌心朝下，与肩同高。
身体向左转，左脚在前，右脚在后。
双手慢慢向下沉，与腰同高。
五、云手
云手是太极拳中的第四个动作，动作要领如下：
身体向右转，右脚在前，左脚在后。
六、高探马
高探马是太极拳中的第五个动作，动作要领如下：
七、右蹬脚
右蹬脚是太极拳中的第六个动作，动作要领如下：
右腿向前蹬出，左手向后划弧。
八、收式（还原式）
收式是太极拳的结束动作，动作要领如下：
大学太极拳八式是一种简单易学的太极拳，通过练习这八式，可以锻炼身体，提高平衡能力，增强体质。同时，太极拳的练习还能陶冶情操，提高人的精神修养。
相关问答：
大学太极拳八式适合哪些人群练习？
回答：大学太极拳八式适合各个年龄段的人群练习，尤其适合老年人。
大学太极拳八式需要多长时间才能学会？
回答：大学太极拳八式动作简单，一般经过几天的练习就能掌握。
大学太极拳八式有什么好处？
回答：大学太极拳八式可以锻炼身体，提高平衡能力，增强体质，同时还能陶冶情操。
大学太极拳八式需要什么器材？
回答：练习大学太极拳八式只需要一个宽敞的场地，不需要任何器材。
大学太极拳八式可以减肥吗？
回答：是的，大学太极拳八式可以通过锻炼身体，帮助减肥。