太极拳作为中国传统武术的瑰宝，以其独特的养生保健和修身养性功能深受人们喜爱。本文将详细介绍18式太极拳的名称及其各动作名称的解析，帮助读者更好地了解和学习这一传统武术。
一、18式太极拳名称解析
太极拳名称由来
太极拳，又称太极、太级拳，起源于中国，是一种以柔克刚、内外兼修的武术。其名称“太极”源于道家哲学中的“太极图”，象征着阴阳相生、动静相合的宇宙规律。
18式太极拳名称
18式太极拳，顾名思义，是指由18个基本动作组成的太极拳套路。这一名称体现了其简洁、实用的特点，适合初学者快速掌握。
二、18式太极拳各动作名称解析
揽雀尾
揽雀尾是18式太极拳中的第一个动作，寓意着太极拳的起始和结束。动作要求动作柔和、连贯，以手指尖为引领，带动全身动作。
白鹤亮翅
白鹤亮翅是太极拳中的经典动作，形象地描绘了白鹤展翅飞翔的姿态。动作要求腰腿灵活，手臂舒展，表现出太极拳的优美和灵动。
搂膝拗步
搂膝拗步是太极拳中的一种步法，强调腰腿力量和平衡。动作要求膝关节微曲，脚跟抬起，身体保持平衡。
手挥琵琶
手挥琵琶是太极拳中的手法动作，要求手臂舒展，犹如琵琶弹奏。动作意在锻炼手腕和手臂的灵活性。
野马分鬃
野马分鬃是太极拳中的一种步法，形象地描绘了野马奔腾的场景。动作要求步伐稳健，身体协调。
金刚捣碓
金刚捣碓是太极拳中的重手法，寓意着力量与坚定的意志。动作要求手臂有力，身体挺拔。
神龙探海
神龙探海是太极拳中的动作，要求动作柔和、沉稳，犹如神龙在海底游动。动作意在锻炼身体的柔韧性和稳定性。
转身摆莲
转身摆莲是太极拳中的步法，要求身体灵活，步伐稳健。动作意在锻炼腰腿力量和协调性。
左右搂膝拗步
左右搂膝拗步是太极拳中的步法，与搂膝拗步相似，但方向相反。动作要求动作连贯，步伐稳健。
手挥琵琶与之前的动作相同，重复出现以加强记忆。
野马分鬃与之前的动作相同，重复出现以加强记忆。
云手
云手是太极拳中的手法动作，要求手臂犹如云彩般飘动。动作意在锻炼手臂的柔韧性和灵活性。
单鞭
单鞭是太极拳中的手法动作，要求手臂有力，动作稳健。动作意在锻炼手臂的力量和协调性。
转身踢脚
转身踢脚是太极拳中的步法，要求身体灵活，步伐稳健。动作意在锻炼腰腿力量和协调性。
左右倒脚
左右倒脚是太极拳中的步法，要求身体保持平衡，步伐稳健。动作意在锻炼身体的稳定性。
青龙出水
青龙出水是太极拳中的动作，要求动作柔和、沉稳，犹如青龙从水中跃出。动作意在锻炼身体的柔韧性和稳定性。
转身摆莲与之前的动作相同，重复出现以加强记忆。
收势
收势是18式太极拳的结束动作，寓意着太极拳的圆满。动作要求动作柔和、连贯，以手指尖为引领，带动全身动作。
三、18式太极拳名称及名称解析观点汇总
18式太极拳名称及名称解析，既体现了太极拳的哲学思想，又揭示了各动作的特点和寓意。通过学习这些动作，不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，达到修身养性的目的。
四、18式太极拳名称及名称解析相关问答
18式太极拳共有多少个动作？
答：18式太极拳共有18个基本动作。
18式太极拳的名称有什么含义？
答：18式太极拳的名称来源于其由18个基本动作组成。
18式太极拳适合哪些人群练习？
答：18式太极拳适合各个年龄段、体质的人群练习。
学习18式太极拳需要注意什么？
答：学习18式太极拳需要注意动作的准确性和连贯性，以及身体的协调性。
18式太极拳的练习频率是多少？
答：18式太极拳的练习频率可以根据个人情况灵活安排，一般建议每天练习。
18式太极拳有哪些好处？
答：18式太极拳具有养生保健、修身养性、提高身体协调性等好处。
如何学习18式太极拳？
答：可以通过参加太极拳培训班、请教专业教练或者观看教学视频等方式学习18式太极拳。
学习18式太极拳需要多久才能掌握？
答：学习18式太极拳的掌握时间因人而异，一般需要几个月到一年的时间。