太极拳，作为中国传统的武术瑰宝，以其独特的内功和柔和的动作著称。118式太极拳，作为太极拳的一个重要流派，其名称中的“118式”蕴含着丰富的文化内涵和命名智慧。本文将深入解析118式太极拳的名称，并探讨其玩法、攻略和技巧。
一、118式太极拳的起源与发展
118式太极拳起源于太极拳的创始人陈王廷，经过历代太极拳家的传承和发展，逐渐形成了独特的风格。118式太极拳的命名，既体现了其动作的丰富性，也反映了太极拳的深厚文化底蕴。
二、118式太极拳的命名解析
数字“118”的含义
“118”这个数字并非随意组合，而是有着深刻的寓意。在太极拳中，“1”代表太极，即阴阳相合的哲学思想；“18”则代表太极拳的十八手，即太极拳的基本动作。因此，“118”整体上象征着太极拳的完整性和十八手动作的丰富性。
“式”字的内涵
“式”在太极拳中指的是一种固定的动作模式，是太极拳的基本构成单元。118式太极拳中的“式”，指的是由118个基本动作组成的套路，这些动作既有连贯性，又具有变化性。
三、118式太极拳的玩法攻略
基本功训练
在练习118式太极拳之前，首先要进行基本功的训练，包括站桩、呼吸、步法等，这些基本功对于提高太极拳的实战能力至关重要。
动作要领
练习118式太极拳时，要注意动作的规范性和连贯性。每个动作都要做到位，力求做到“形神兼备”。
意念引导
太极拳强调“意念引导”，练习118式太极拳时，要注重意念的引导，使动作与呼吸、意念相融合。
四、118式太极拳的技巧
轻松自然
练习118式太极拳时，要保持轻松自然的状态，避免紧张和僵硬。
内外兼修
太极拳讲究内外兼修，练习118式太极拳时，既要注重外在动作的练习，也要注重内在精神的修养。
持之以恒
太极拳的练习需要持之以恒，只有长期坚持，才能体会到太极拳的精髓。
118式太极拳的命名蕴含着丰富的文化内涵，其练习方法也体现了太极拳的哲学思想。通过基本功的训练、动作要领的掌握和技巧的运用，我们可以更好地理解和传承这一中国传统武术。
相关问答：
118式太极拳的“118”具体指的是什么？
答：118式太极拳的“118”指的是由118个基本动作组成的套路。
118式太极拳的命名有何意义？
答：118式太极拳的命名体现了太极拳的完整性和十八手动作的丰富性。
如何练习118式太极拳的基本功？
答：练习118式太极拳的基本功包括站桩、呼吸、步法等，要注重动作的规范性和连贯性。
118式太极拳的技巧有哪些？
答：118式太极拳的技巧包括轻松自然、内外兼修、持之以恒等。
练习118式太极拳需要注意哪些事项？
答：练习118式太极拳需要注意动作的规范、意念的引导以及持之以恒的训练。