太极拳，作为中国传统的武术瑰宝，以其独特的健身养生理念深受广大武术爱好者的喜爱。118式太极拳，作为太极拳的重要流派之一，其丰富的动作名称和全称汇编，不仅体现了太极拳的深厚文化底蕴，也为我们提供了学习和练习的宝贵资料。
118式太极拳名称大全概述
118式太极拳，顾名思义，是由118个基本动作组成的太极拳套路。这些动作名称各具特色，不仅反映了太极拳的哲学思想，也展示了其动作的优美和连贯。
太极拳118式全称汇编详解
1. 太极拳起势
太极拳的起势，是整个套路的开端，动作包括并步、抱拳、起手等，寓意着太极拳的平和与内敛。
2. 太极拳揽雀尾
揽雀尾动作以柔和、连贯为特点，模拟鸟儿展翅飞翔的姿态，寓意着太极拳的灵动与自然。
3. 太极拳单鞭
单鞭动作要求动作迅速有力，如同鞭子挥舞，体现了太极拳的刚柔并济。
4. 太极拳云手
云手动作以旋转为主，如同云彩飘动，象征着太极拳的飘逸与变化。
5. 太极拳高探马
高探马动作要求身体挺拔，如同马儿昂首嘶鸣，展现了太极拳的雄浑与气势。
6. 太极拳搬拦捶
搬拦捶动作以防守为主，动作稳健，体现了太极拳的防御之道。
7. 太极拳如封似闭
如封似闭动作要求动作严谨，如同封堵和关闭，寓意着太极拳的严谨与周密。
玩法攻略与技巧
1. 动作要领
练习118式太极拳时，要注意动作的规范性和连贯性，每个动作都要做到位，才能发挥太极拳的健身养生效果。
2. 呼吸配合
太极拳的呼吸要自然、深长，与动作的起止相配合，以达到身心合一的境界。
3. 心态调整
练习太极拳时，要保持平和的心态，避免急躁和焦虑，这样才能更好地感受太极拳的内在韵味。
观点汇总
118式太极拳名称大全和全称汇编，不仅为我们提供了丰富的太极拳知识，也让我们更加深入地理解了太极拳的内涵。通过学习和练习，我们可以体会到太极拳的和谐之美，达到身心健康的境界。
相关问答
118式太极拳有多少个动作？
太极拳的呼吸应该如何配合？
练习太极拳需要注意哪些动作要领？
太极拳有哪些流派？
太极拳对身体健康有哪些益处？
如何选择合适的太极拳教材？
练习太极拳需要多长时间才能看到效果？
太极拳的服装有哪些要求？