李85式太极拳，作为太极拳的一种流派，以其独特的动作和深厚的文化底蕴受到众多武术爱好者的喜爱。本文将为您详细讲解李85式太极拳的教学教程，帮助您更好地掌握这一传统武术的精髓。
一、李85式太极拳简介
李85式太极拳，由太极拳大师李天骥先生所创，融合了太极拳的柔、缓、圆、活等特点，动作流畅，易于学习。它既保留了太极拳的养生功效，又具有很好的实战性。
二、李85式太极拳基本动作
起势：两脚并拢，双手合十于胸前，身体微屈，眼神平视前方。
弓步：左脚向前迈出一步，双手掌心相对，与肩同宽，身体保持平衡。
马步：两脚分开，与肩同宽，双手下垂，身体挺直。
云手：双手在胸前划圆，动作柔和，眼神随手动。
转身：以腰为轴，身体旋转，双手同时划圆，步法灵活。
三、李85式太极拳练习技巧
呼吸：练习太极拳时，要注重呼吸的配合，吸气时身体放松，呼气时身体用力。
眼神：眼神要平视前方，不要四处张望，保持内心的宁静。
步法：步法要稳健，脚跟先着地，脚尖轻轻抬起。
动作：动作要缓慢、连贯，每个动作都要做到位。
四、李85式太极拳教学视频
为了方便学习者更好地掌握李85式太极拳，现在市面上有很多教学视频，您可以通过网络搜索或购买相关教材进行学习。
五、李85式太极拳教程心得
持之以恒：太极拳的学习需要时间和耐心，只有持之以恒地练习，才能有所收获。
注重细节：每个动作都要做到位，不要急于求成。
内外兼修：太极拳不仅是一种武术，更是一种修身养性的方式，要注重内心的修炼。
李85式太极拳教学教程旨在帮助广大武术爱好者更好地了解和掌握这一传统武术。通过本文的介绍，相信大家对李85式太极拳有了更深入的认识。在学习过程中，希望大家能够注重细节，持之以恒，内外兼修，最终达到身心合一的境界。
相关问答：
李85式太极拳适合哪些人群练习？
李85式太极拳有哪些养生功效？
如何正确呼吸才能更好地练习太极拳？
李85式太极拳有哪些实战技巧？
学习李85式太极拳需要多长时间才能有所成效？
李85式太极拳与其他太极拳流派有何不同？
如何选择合适的李85式太极拳教学视频？
学习李85式太极拳需要注意哪些安全问题？