新式太极拳24式名称，又称现代太极拳24式动作名称，是一种结合了传统太极拳精华与现代健身理念的太极拳套路。它不仅动作优美，而且易于学习，适合各个年龄段的人群练习。本文将详细介绍新式太极拳24式的名称、动作要领以及练习技巧。
一、新式太极拳24式名称解析
新式太极拳24式名称包括以下动作：
起势
左右野马分鬃
白鹤亮翅
左右搂膝拗步
手挥琵琶
左右倒卷肱
左右揽雀尾
单鞭
云手
高探马
右蹬脚
双峰贯耳
左右穿梭
转身踢脚
左右云手
收势
二、现代太极拳24式动作要领
起势：双脚并拢，双手合十于胸前，身体放松，眼神平视前方。
左右野马分鬃：左脚向左前方迈出，双手向两侧展开，形成野马分鬃之势。
白鹤亮翅：双手从两侧抬起，向胸前合拢，模拟白鹤展翅。
左右搂膝拗步：左脚向左前方迈出，双手从两侧搂住膝盖，再向右前方迈出。
手挥琵琶：双手在胸前交叉，模拟弹琵琶的动作。
三、现代太极拳24式练习技巧
动作连贯：每个动作要流畅自然，一气呵成。
呼吸均匀：练习时保持呼吸均匀，有助于放松身心。
眼神专注：练习时眼神要专注，有助于提高动作的准确性和协调性。
力量适中：动作要刚柔并济，力量适中，避免用力过猛。
四、新式太极拳24式名称观点汇总
新式太极拳24式名称不仅保留了传统太极拳的韵味，还结合了现代健身理念，使得太极拳更加适合现代人练习。通过练习，可以增强体质、提高免疫力，同时也能陶冶情操，提升个人的精神风貌。
五、新式太极拳24式名称相关问答
新式太极拳24式名称有多少个动作？
新式太极拳24式适合哪些人群练习？
练习新式太极拳24式需要注意哪些事项？
新式太极拳24式的动作有什么特点？
练习新式太极拳24式对身体健康有哪些益处？
新式太极拳24式是否需要专业教练指导？
新式太极拳24式练习多久才能看到效果？
新式太极拳24式与其他太极拳套路有什么区别？