徐州太极拳85式，作为中国传统武术的重要组成部分，不仅承载着深厚的文化底蕴，更是一种强身健体的运动方式。本文将详细介绍徐州太极拳85式的名称、动作要领以及练习技巧，帮助您更好地了解和练习这一传统武术。
一、徐州太极拳85式简介
徐州太极拳85式，是太极拳的一种流派，由我国著名武术家陈式太极拳第十九代传人陈照奎先生所创。该式太极拳共85式，动作柔和、连贯，注重内外兼修，具有很高的健身价值和观赏性。
二、徐州太极拳85式名录
预备式
左右搂膝拗步
手挥琵琶
左右倒步
高探马
右揽雀尾
左揽雀尾
单鞭
云手
斜飞势
右搂膝拗步
左搂膝拗步
收势
三、徐州太极拳85式练习攻略
熟悉动作要领：在练习徐州太极拳85式之前，首先要熟悉每个动作的名称、姿势和动作要领，确保动作的准确性。
循序渐进：练习太极拳85式时，要遵循循序渐进的原则，从简单的动作开始，逐步过渡到复杂的动作。
保持呼吸均匀：太极拳强调呼吸与动作的协调，练习时要注意呼吸均匀，有助于放松身心。
注重内外兼修：太极拳不仅是一种健身运动，更是一种修身养性的方式。在练习过程中，要注重内外兼修，培养良好的心态。
坚持练习：太极拳的练习需要持之以恒，只有长期坚持，才能体会到太极拳的魅力。
四、徐州太极拳85式名称 徐州太极拳85式名录观点汇总
徐州太极拳85式，以其独特的魅力和深厚的文化底蕴，吸引了众多武术爱好者的关注。通过本文的介绍，相信大家对徐州太极拳85式有了更深入的了解。希望广大武术爱好者能够通过练习徐州太极拳85式，强身健体，传承中华民族的优秀传统文化。
五、徐州太极拳85式名称 徐州太极拳85式名录相关问答
徐州太极拳85式有多少个动作？
答：徐州太极拳85式共有85个动作。
徐州太极拳85式的动作特点是什么？
答：徐州太极拳85式动作柔和、连贯，注重内外兼修。
练习徐州太极拳85式有哪些好处？
答：练习徐州太极拳85式可以强身健体、修身养性、提高身心素质。
如何练习徐州太极拳85式？
答：首先熟悉动作要领，循序渐进，保持呼吸均匀，注重内外兼修，长期坚持练习。
徐州太极拳85式适合哪些人群练习？
答：徐州太极拳85式适合各个年龄段、不同体质的人群练习。