一、了解太极拳教练的期望
1.1 尊重教练的权威
太极拳教练在传授技艺时，往往具有一定的权威性。了解并尊重教练的权威，是良好沟通的前提。在练习过程中，应认真听取教练的指导，不要轻易质疑。
二、主动沟通，表达需求
2.1 建立良好的沟通渠道
与教练保持良好的沟通，有助于解决练习中的问题。在练习前，可以主动向教练请教太极拳的基本要领和练习方法。在练习过程中，遇到困难时，应及时向教练反映。
三、掌握太极拳的基本技巧
3.1 学习太极拳的基本姿势
太极拳的姿势要求严格，掌握正确的姿势是练习好太极拳的基础。在教练的指导下，反复练习，逐步提高姿势的准确性。
3.2 熟悉太极拳的呼吸方法
太极拳的呼吸方法与动作紧密相连，掌握正确的呼吸方法有助于提高练习效果。在教练的指导下，学习并实践太极拳的呼吸技巧。
四、保持积极的心态
4.1 培养耐心和毅力
太极拳的练习需要长时间的积累和坚持，保持积极的心态至关重要。在遇到挫折时，要有信心和毅力，相信自己能够克服困难。
4.2 享受练习的过程
太极拳的练习不仅是一种身体锻炼，更是一种心灵修养。在练习过程中，要学会享受太极拳带来的乐趣，让身心得到放松。
五、如何应对太极拳教练的指导
5.1 调整心态，接受指导
教练的指导往往是为了帮助学员更好地掌握太极拳技艺。调整心态，虚心接受教练的指导，是提高练习效果的关键。
5.2 主动请教，解决问题
在练习过程中，遇到问题时，应主动向教练请教，寻求解决方案。这不仅有助于提高自己的技艺，还能增进与教练之间的感情。
观点汇总
通过以上几个方面的介绍，我们可以了解到如何应付太极拳教练和如何应对太极拳指导者。在练习太极拳的过程中，尊重教练、主动沟通、掌握技巧、保持积极心态以及正确应对教练的指导，都是非常重要的。只有做到这些，才能在太极拳的道路上越走越远。
相关问答
如何与太极拳教练建立良好的关系？
太极拳练习中遇到困难怎么办？
如何提高太极拳的呼吸技巧？
太极拳练习需要多长时间才能看到效果？
太极拳教练的指导方式有哪些？
如何在太极拳练习中保持耐心和毅力？
太极拳的姿势要求有哪些？
太极拳的练习对身心有哪些好处？