太极拳，作为中国传统的武术瑰宝，以其独特的健身养生功能和深厚的文化内涵而闻名。太极拳的武技名称丰富多样，技法精湛，下面我们就来一探究竟，了解太极拳的主要技法名称概览。
一、太极拳的基本步法
进步
太极拳的进步是一种向前移动的步法，分为上步和退步两种。上步时，身体重心前移，脚步轻灵；退步时，身体重心后移，脚步稳健。
退步
退步与进步相反，是向后移动的步法。太极拳中的退步多用于防守，要求步伐轻盈，动作柔和。
跨步
跨步是一种横向移动的步法，主要用于调整身体位置和距离。太极拳中的跨步要求步伐平稳，身体重心保持平衡。
二、太极拳的手法
推手
推手是太极拳中最具代表性的手法之一，通过手臂的推、拉、按、靠等动作，达到攻击和防守的目的。
撮手
撮手是太极拳中的一种防守手法，通过手臂的快速收放，起到防守和反击的作用。
抱手
抱手是太极拳中的一种防守手法，通过手臂的环绕和夹击，限制对手的动作。
三、太极拳的腿法
踢法
踢法是太极拳中的一种攻击手法，通过腿部力量将对手击倒。太极拳中的踢法分为正踢、侧踢、扫踢等。
点法
点法是太极拳中的一种防守手法，通过脚尖或脚跟轻轻点触对手，起到防守和反击的作用。
踺法
踺法是太极拳中的一种攻击手法，通过脚掌或脚跟的快速踢击，达到攻击对手的目的。
四、太极拳的呼吸与动作协调
吸气与呼气
太极拳的呼吸与动作协调至关重要，一般要求在动作的上升、伸展时吸气，下降、收缩时呼气。
动作与呼吸的配合
太极拳的动作与呼吸要密切配合，以达到内气外行的效果。
太极拳的武技名称丰富多样，包括基本步法、手法、腿法等多个方面。掌握这些技法，不仅可以提高自身的武术素养，还能在日常生活中起到养生保健的作用。
问答环节：
太极拳的主要技法有哪些？
答：太极拳的主要技法包括基本步法、手法、腿法等。
太极拳的呼吸有何特点？
答：太极拳的呼吸要求与动作协调，一般上升、伸展时吸气，下降、收缩时呼气。
太极拳的推手有何作用？
答：推手是太极拳中最具代表性的手法之一，通过手臂的推、拉、按、靠等动作，达到攻击和防守的目的。
太极拳的踢法有哪些种类？
答：太极拳的踢法包括正踢、侧踢、扫踢等。
太极拳的撮手有何作用？
答：撮手是太极拳中的一种防守手法，通过手臂的快速收放，起到防守和反击的作用。