太极拳各流派名称
太极拳门派众多，以下是其中一些著名的流派：
陈式太极拳
杨式太极拳
吴式太极拳
武式太极拳
孙式太极拳
姚式太极拳
耿式太极拳
贺式太极拳
陈式太极拳，起源于河南省陈家沟，是太极拳的主要流派之一。其特点是以慢、柔、沉、实为主，动作幅度大，气势磅礴。
陈式太极拳玩法攻略
基础动作：学习陈式太极拳的基础动作，如云手、搂膝拗步等。
呼吸法：掌握正确的呼吸方法，使动作与呼吸相协调。
节奏感：培养动作的节奏感，使动作更加流畅。
杨式太极拳，由太极拳创始人张三丰的弟子杨露禅创立。其特点是以柔为主，动作缓慢，姿势优美。
杨式太极拳玩法攻略
动作连贯：注重动作的连贯性，使动作一气呵成。
重心转换：学会重心转换，保持身体的平衡。
意念引导：通过意念引导，使动作更加自然。
吴式太极拳，由太极拳名家吴鉴泉创立。其特点是以快、活、灵、巧为主，动作紧凑，富有变化。
吴式太极拳玩法攻略
步法灵活：练习步法的灵活运用，提高移动速度。
手法多变：掌握多种手法，增强攻击和防守能力。
眼神集中：保持眼神集中，提高反应速度。
武式太极拳，由太极拳名家武禹襄创立。其特点是以刚为主，动作稳健，气势恢宏。
武式太极拳玩法攻略
力道深沉：注重力道的深沉，使动作具有爆发力。
姿势端正：保持姿势的端正，使动作更加美观。
呼吸深长：练习深长的呼吸，增强体力。
孙式太极拳，由太极拳名家孙禄堂创立。其特点是以柔克刚，动作柔和，气势内敛。
孙式太极拳玩法攻略
动作柔和：注重动作的柔和，使动作更加优雅。
呼吸均匀：保持呼吸的均匀，使动作更加顺畅。
意念集中：通过意念集中，提高动作的准确性。
姚式太极拳，由太极拳名家姚宗勋创立。其特点是以轻、灵、快、活为主，动作敏捷，富有节奏。
姚式太极拳玩法攻略
动作轻灵：练习动作的轻灵，提高动作的速度。
步法敏捷：提高步法的敏捷性，增强移动速度。
呼吸与动作协调：使呼吸与动作协调，提高动作的流畅性。
耿式太极拳，由太极拳名家耿玉柱创立。其特点是以刚为主，动作有力，气势磅礴。
耿式太极拳玩法攻略
力道集中：注重力道的集中，使动作具有爆发力。
姿势稳定：保持姿势的稳定，使动作更加有力。
呼吸深沉：练习深沉的呼吸，增强体力。
贺式太极拳，由太极拳名家贺龙创立。其特点是以柔克刚，动作柔和，气势内敛。
贺式太极拳玩法攻略
观点汇总
太极拳门派众多，各具特色，学习太极拳不仅能够锻炼身体，还能修身养性。太极拳的练习需要持之以恒，不断修炼，才能达到较高的境界。
太极拳相关问答
太极拳起源于哪个朝代？
太极拳有哪些主要流派？
学习太极拳有什么好处？
太极拳如何锻炼身体？
太极拳的呼吸法有哪些？
太极拳的动作有哪些特点？
如何选择适合自己的太极拳流派？
太极拳的练习需要多久才能见效？