太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，历经千年传承，流派众多，功法各异。本文将为您详细介绍太极拳的名称及各流派的主要功法，助您了解这一古老而神秘的武术文化。
一、太极拳名称概述
太极拳，原名“长拳”，起源于明末清初，由道家内丹术和武术相结合而成。太极拳以“柔和、缓慢、均匀、连贯、协调”为特点，注重内外兼修，强调身心合一。
二、太极拳流派名称及功法汇总
陈氏太极拳
陈氏太极拳为太极拳最早流派之一，以其独特的“慢、柔、沉、稳”著称。主要功法包括：太极拳套路、太极拳推手、太极拳剑等。
杨式太极拳
杨式太极拳由杨露禅所创，以其动作舒展、连贯、自然、流畅而闻名。主要功法包括：太极拳套路、太极拳推手、太极拳剑等。
吴式太极拳
吴式太极拳由吴鉴泉所创，以其动作轻灵、圆活、紧凑、迅速而著称。主要功法包括：太极拳套路、太极拳推手、太极拳剑等。
武式太极拳
武式太极拳由武禹襄所创，以其动作刚劲、沉稳、扎实、实用而闻名。主要功法包括：太极拳套路、太极拳推手、太极拳剑等。
孙式太极拳
孙式太极拳由孙禄堂所创，以其动作柔中带刚、内含蓄力、外显飘逸而著称。主要功法包括：太极拳套路、太极拳推手、太极拳剑等。
姚氏太极拳
姚氏太极拳由姚宗勋所创，以其动作细腻、柔韧、灵活、连贯而著称。主要功法包括：太极拳套路、太极拳推手、太极拳剑等。
沈氏太极拳
沈氏太极拳由沈家桢所创，以其动作严谨、沉稳、刚柔并济而著称。主要功法包括：太极拳套路、太极拳推手、太极拳剑等。
李式太极拳
李式太极拳由李亦畬所创，以其动作简练、实用、易学易练而著称。主要功法包括：太极拳套路、太极拳推手、太极拳剑等。
三、太极拳玩法攻略技巧
选择合适的太极拳流派：根据个人喜好和身体条件，选择适合自己的太极拳流派。
重视基础训练：太极拳基础训练包括站桩、步法、手法、腿法等，要循序渐进，打好基础。
注重呼吸与动作的协调：太极拳讲究“气沉丹田”，动作与呼吸要协调一致。
不断练习：太极拳需要长期坚持练习，才能达到内外兼修的境界。
太极拳名称及功法大全涵盖了多个流派，各流派各有特色，功法丰富多样。通过了解和学习太极拳的名称及功法，可以更好地传承和发扬这一优秀的传统文化。
相关问答：
太极拳起源于哪个朝代？
太极拳有哪些主要流派？
太极拳有哪些基本功法？
如何选择适合自己的太极拳流派？
太极拳的呼吸有何特点？
太极拳有哪些健身功效？
学习太极拳需要注意哪些事项？
太极拳的推手有何技巧？