太极拳,作为中国传统的武术瑰宝,以其独特的内功和柔和的拳法深受人们喜爱。在太极拳的众多招式中,掌法是其重要的组成部分。本文将详细介绍太极拳中的各种掌法名称及其分类,帮助读者更好地理解和练习太极拳。
一、太极拳掌法名称概述
太极拳的掌法丰富多样,主要包括以下几种:
推掌
拍掌
托掌
拨掌
揉掌
按掌
扑掌
接掌
二、太极拳掌法分类及玩法攻略
推掌是太极拳中最基本的掌法之一,主要分为平推、斜推和立推。玩法攻略如下:
平推:双手掌心相对,用力向前推,动作要缓慢、均匀。
斜推:双手掌心相对,向一侧用力斜推,动作要协调。
立推:双手掌心相对,向上用力推,动作要连贯、有力。
拍掌是太极拳中常用的掌法,分为单拍和双拍。玩法攻略如下:
单拍:一只手拍打另一只手的手背,动作要迅速、有力。

双拍:双手同时拍打对方的手背,动作要协调、同步。
托掌是太极拳中的一种防守掌法,主要分为单托和双托。玩法攻略如下:
单托:一只手托住对方的拳头或手掌,动作要稳定、有力。
双托:双手同时托住对方的拳头或手掌,动作要协调、均匀。
拨掌是太极拳中的一种快速进攻掌法,主要分为单拨和双拨。玩法攻略如下:
单拨:一只手迅速向对方击打,动作要快、准、狠。
双拨:双手同时向对方击打,动作要连贯、有力。
揉掌是太极拳中的一种柔和的掌法,主要分为单揉和双揉。玩法攻略如下:
单揉:一只手轻轻揉搓对方的拳头或手掌,动作要轻柔、舒缓。
双揉:双手同时揉搓对方的拳头或手掌,动作要协调、均匀。
按掌是太极拳中的一种防守掌法,主要分为单按和双按。玩法攻略如下:
单按:一只手轻轻按住对方的拳头或手掌,动作要稳定、有力。
双按:双手同时按住对方的拳头或手掌,动作要协调、均匀。
扑掌是太极拳中的一种快速进攻掌法,主要分为单扑和双扑。玩法攻略如下:
单扑:一只手迅速向前扑击,动作要快、准、狠。
双扑:双手同时向前扑击,动作要连贯、有力。
接掌是太极拳中的一种防守与进攻相结合的掌法,主要分为单接和双接。玩法攻略如下:
单接:一只手迅速接住对方的攻击,然后进行反击。
双接:双手同时接住对方的攻击,然后进行反击。
三、太极拳各种掌法名称 太极拳掌法分类观点汇总
太极拳的掌法名称繁多,分类明确,每种掌法都有其独特的玩法和技巧。通过学习和练习这些掌法,不仅可以提高太极拳的实战能力,还能增强身体的柔韧性和协调性。
四、太极拳各种掌法名称 太极拳掌法分类相关问答
太极拳的掌法有多少种?
答:太极拳的掌法大约有八种,包括推掌、拍掌、托掌、拨掌、揉掌、按掌、扑掌和接掌。
太极拳的掌法有什么作用?
答:太极拳的掌法有助于提高身体的柔韧性、协调性和实战能力。
如何练习太极拳的掌法?
答:可以通过观看教学视频、跟随教练学习或自学来练习太极拳的掌法。
太极拳的掌法有哪些技巧?
答:太极拳的掌法技巧包括用力均匀、动作协调、速度适中、呼吸自然等。
太极拳的掌法适合哪些人群练习?
答:太极拳的掌法适合各个年龄段、不同体质的人群练习,尤其适合老年人养生健身。
太极拳的掌法有哪些流派?
答:太极拳的掌法流派众多,包括陈氏、杨氏、吴氏、武氏等。
太极拳的掌法在武术比赛中有什么作用?
答:在武术比赛中,太极拳的掌法可以用来防守和进攻,提高比赛的表现。
学习太极拳的掌法需要注意什么?
答:学习太极拳的掌法需要注意动作的规范、呼吸的配合和心态的调整。