太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，历史悠久，源远流长。然而，关于太极拳的原著名字和为何被称为太极拳，很多人并不清楚。本文将为您揭开这一神秘的面纱。
一、太极拳原著名字叫什么
太极拳的原著名字是“太极拳”，这个名字简洁明了，直接点明了这门武术的本质。太极拳，又称“太极拳”，是一种以“太极”哲学为基础，结合了武术、养生、哲学和艺术于一体的综合性武术。
二、太极拳原名为何称呼
太极哲学的体现
太极拳的命名与“太极”哲学密切相关。太极是中国古代哲学的一个核心概念，代表着阴阳的平衡和变化。太极拳的练习，旨在通过身体的运动，达到阴阳平衡，实现身心和谐。
武术特点的概括
太极拳的练习注重内外兼修，以内养外，以内制外。其动作柔和、缓慢，强调呼吸与动作的协调。因此，太极拳被命名为“太极”，既体现了其哲学内涵，又概括了其独特的武术特点。
三、太极拳的演变与发展
太极拳的起源
太极拳起源于明朝，由道家修炼者张三丰所创。张三丰将道家哲学与武术相结合，形成了太极拳这一独特的武术流派。
太极拳的传承
太极拳自创立以来，经过历代武术家的传承和发展，形成了多种流派。其中，最具代表性的有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等。
四、太极拳的练习方法
基本功练习
太极拳的练习，首先要从基本功开始。基本功包括站桩、步法、手法、身法等。通过基本功的练习，可以培养太极拳的根基。
拳法练习
太极拳的拳法丰富多样，包括拳术、剑术、枪术等。拳法练习旨在提高太极拳的实战能力。
内功修炼
太极拳的内功修炼，包括呼吸、意念、丹田等。内功修炼是太极拳的核心，有助于提高太极拳的养生效果。
五、太极拳的养生价值
太极拳作为一种养生武术，具有以下价值：
增强体质
太极拳的练习可以增强人体的心肺功能、肌肉力量和柔韧性，提高身体素质。
调节情绪
太极拳的练习有助于缓解压力、改善情绪，达到身心健康。
延缓衰老
太极拳的练习可以延缓人体衰老，提高生活质量。
太极拳原著名字为“太极拳”，其命名既体现了太极拳的哲学内涵，又概括了其独特的武术特点。太极拳的练习方法多样，具有丰富的养生价值。
相关问答：
太极拳起源于哪个朝代？
太极拳有哪些主要流派？
太极拳的基本功有哪些？
太极拳的练习对身心有哪些益处？
太极拳的内功修炼包括哪些内容？
太极拳的养生价值有哪些？
太极拳的练习是否适合老年人？
太极拳的练习是否需要专业指导？