太极拳，作为中国传统的武术之一，历史悠久，源远流长。它原名为何？又有哪些别称呢？本文将为您揭开太极拳的神秘面纱。
一、太极拳原名探究
太极拳原名“太极拳”，起源于明末清初，由武术家陈王廷所创。太极拳的原名为“太极拳”，寓意着通过太极拳的练习，可以调和阴阳，平衡身心，达到养生保健的目的。
二、太极拳的别称解析
太极拳
太极拳的原名，也是最常用的称呼，体现了其核心思想——太极。
王宗岳拳
王宗岳是太极拳的重要传承人，因此太极拳也被称为“王宗岳拳”。
河南拳
太极拳起源于河南省，因此也有“河南拳”之称。
陈家拳
太极拳的创始人陈王廷所创，因此太极拳也被称为“陈家拳”。
瑜伽拳
太极拳的练习过程中，注重身心合一，与瑜伽的养生理念相似，因此也被称为“瑜伽拳”。
三、太极拳的玩法攻略
基本功训练
太极拳的基本功包括站桩、走桩、打拳等，初学者应从基本功入手，逐步提高自己的太极拳水平。
拳法练习
太极拳的拳法丰富多样，包括拳、掌、爪、肘、膝等，练习时应循序渐进，熟练掌握每种拳法。
呼吸与意念
太极拳的练习过程中，注重呼吸与意念的配合，通过呼吸调节身体机能，提高内功水平。
四、太极拳的技巧
身体放松
太极拳强调身体的放松，通过放松达到内功的提升。
虚实相生
太极拳中的虚实转换，是提高拳法技巧的关键。
手眼身法步
太极拳的练习过程中，手、眼、身、法、步五者要相互配合，形成一个完整的动作体系。
太极拳原名“太极拳”，别称有“王宗岳拳”、“河南拳”、“陈家拳”和“瑜伽拳”等。太极拳的练习注重基本功、拳法、呼吸与意念的配合，以及身体放松、虚实相生和手眼身法步的协调。
问答环节：
太极拳的原名是什么？
答：太极拳的原名是“太极拳”。
太极拳有哪些别称？
答：太极拳的别称有“王宗岳拳”、“河南拳”、“陈家拳”和“瑜伽拳”等。
太极拳的练习有哪些基本要求？
答：太极拳的练习要求包括基本功训练、拳法练习、呼吸与意念的配合等。
太极拳有哪些技巧？
答：太极拳的技巧包括身体放松、虚实相生和手眼身法步的协调等。
太极拳的练习有哪些好处？
答：太极拳的练习可以养生保健、提高身体素质、增强心理素质等。