太极拳，作为中国传统的武术之一，以其独特的健身价值和深厚的文化底蕴，吸引了无数爱好者。太极拳十七式，是太极拳中较为经典的套路之一，以下将详细介绍太极拳十七式的名称、动作及练习技巧。
一、太极拳十七式名称
太极拳十七式，顾名思义，包含十七个动作。这些动作不仅动作优美，而且具有很高的健身价值。以下是太极拳十七式的具体名称：
野马分鬃
白鹤亮翅
左右搂膝拗步
手挥琵琶
高探马
转身踢脚
左右云手
单鞭
斜飞势
搭手
撇身锤
转身摆莲
伏虎
撇身捶
倒步压掌
退步跨虎
合太极
二、太极拳十七式动作详解
野马分鬃：模拟野马奔腾的动作，锻炼腰部和腿部力量。
白鹤亮翅：模仿白鹤展翅飞翔的姿态，锻炼肩部和手臂的柔韧性。
左右搂膝拗步：左右交替进行，锻炼平衡能力和腿部力量。
手挥琵琶：手部动作如弹琵琶，锻炼手臂的灵活性和协调性。
高探马：模拟马蹄跳跃，锻炼腿部力量和身体协调性。
转身踢脚：转身踢出，锻炼腰部和腿部力量。
左右云手：左右交替进行，锻炼手臂的柔韧性和协调性。
单鞭：模拟鞭子挥舞，锻炼手臂的力量和速度。
斜飞势：身体倾斜，手臂斜飞，锻炼腰部的柔韧性和手臂的力量。
搭手：双手相搭，锻炼手臂的协调性和力量。
撇身锤：身体侧身，手臂锤击，锻炼腰部和手臂的力量。
转身摆莲：转身摆动，锻炼腰部的柔韧性和手臂的力量。
伏虎：模拟老虎伏地，锻炼腰部的柔韧性和腿部力量。
撇身捶：身体侧身，手臂捶击，锻炼腰部和手臂的力量。
倒步压掌：倒步前行，手掌压地，锻炼腿部力量和平衡能力。
退步跨虎：退步跨步，锻炼腿部力量和身体协调性。
合太极：动作结束，双手合十，寓意太极圆满。
三、太极拳十七式练习技巧
注意呼吸：练习太极拳时，要配合呼吸，以达到内外兼修的效果。
保持身体放松：练习过程中，要保持身体放松，避免僵硬。
注意动作协调：动作要协调，避免动作生硬。
逐步提高难度：随着练习的深入，逐步提高动作的难度。
四、太极拳十七式名称观点汇总
太极拳十七式，以其独特的动作和深厚的文化底蕴，成为太极拳爱好者不可或缺的练习套路。通过练习太极拳十七式，不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，提升个人修养。
五、太极拳十七式名称相关问答
太极拳十七式有多少个动作？
答：太极拳十七式共有十七个动作。
太极拳十七式适合哪些人群练习？
答：太极拳十七式适合各个年龄段的人群练习，尤其适合中老年人。
练习太极拳十七式有哪些好处？
答：练习太极拳十七式可以锻炼身体，提高免疫力，陶冶情操。
练习太极拳十七式需要注意哪些事项？
答：练习太极拳十七式需要注意呼吸、身体放松、动作协调等方面。
太极拳十七式与其他太极拳套路有何区别？
答：太极拳十七式是太极拳中较为经典的套路之一，与其他套路相比，动作更为优美，健身价值更高。