太极拳作为中国传统武术的瑰宝，以其柔和、缓慢、连贯的动作特点深受人们喜爱。本文将详细介绍太极拳十五式的名称及动作要领，帮助您更好地掌握这一传统武术的精髓。
一、太极拳十五式名称介绍
太极拳十五式是一套完整的太极拳套路，包括以下十五个动作：
起势
揽雀尾
单鞭
云手
高探马
右蹬脚
双峰贯耳
左蹬脚
手挥琵琶
野马分鬃
白鹤亮翅
左右穿梭
搭手
收势
二、太极拳十五式动作要领
起势：两脚平行开立，与肩同宽，双手自然下垂，身体放松，目光平视前方。
揽雀尾：左脚向前迈出一步，双手向两侧展开，形成圆形，然后双手合十，回到胸前。
单鞭：左脚收回，双手向两侧展开，然后左脚向前迈出，双手合十，回到胸前。
云手：左脚收回，双手向两侧展开，形成圆形，然后双手合十，回到胸前。
高探马：左脚向前迈出一步，双手向上抬起，然后左脚收回，双手合十，回到胸前。
右蹬脚：左脚收回，双手合十，然后右脚向前蹬出，双手向上抬起。
双峰贯耳：右脚收回，双手合十，然后双手向上抬起，形成双峰贯耳的姿势。
左蹬脚：左脚向前迈出一步，双手向上抬起，然后左脚收回，双手合十，回到胸前。
手挥琵琶：左脚收回，双手合十，然后双手向上抬起，形成手挥琵琶的姿势。
野马分鬃：左脚向前迈出一步，双手向两侧展开，形成圆形，然后双手合十，回到胸前。
白鹤亮翅：左脚收回，双手合十，然后双手向上抬起，形成白鹤亮翅的姿势。
左右穿梭：左脚向前迈出一步，双手向两侧展开，形成圆形，然后双手合十，回到胸前。
搭手：左脚收回，双手合十，然后双手向上抬起，形成搭手的姿势。
收势：左脚收回，双手合十，然后双手向下放下，身体放松，目光平视前方。
收势：两脚并拢，双手自然下垂，身体放松，目光平视前方。
三、太极拳十五式玩法攻略
保持身体放松，呼吸均匀。
动作要连贯，速度适中。
注意手脚协调，眼神跟随动作。
多练习，逐步提高动作质量。
四、太极拳十五式名称观点汇总
太极拳十五式动作名称及要领的掌握，对于太极拳的学习和练习具有重要意义。通过本文的介绍，相信您已经对太极拳十五式有了更深入的了解，希望您能够在练习中不断进步，感受太极拳的魅力。
五、太极拳十五式名称相关问答
太极拳十五式共有几个动作？
答：太极拳十五式共有十五个动作。
太极拳十五式的起势动作是什么？
答：太极拳十五式的起势动作是两脚平行开立，与肩同宽，双手自然下垂，身体放松，目光平视前方。
太极拳十五式中的揽雀尾动作有什么特点？
答：揽雀尾动作要求双手向两侧展开，形成圆形，然后双手合十，回到胸前。
太极拳十五式中的云手动作如何练习？
答：云手动作要求双手向两侧展开，形成圆形，然后双手合十，回到胸前。
太极拳十五式中的收势动作是什么？
答：太极拳十五式的收势动作是两脚并拢，双手自然下垂，身体放松，目光平视前方。