太极拳，作为中国传统的武术之一，以其柔和、缓慢、轻灵、沉稳的动作特点，深受广大武术爱好者的喜爱。本文将详细介绍太极拳中常见的动作名称及其详解，帮助您更好地了解和练习这门古老的武术。
一、太极拳动作名称有哪些？
太极拳的动作名称繁多，以下列举一些常见的动作：
站桩
起势
野马分鬃
白鹤亮翅
左右倒卷肱
斜飞势
搭手
云手
单鞭
金刚捣碓
白蛇吐信
玉女穿梭
转身摆莲
虚步穿掌
退步穿掌
青龙出水
顺步推掌
闪通背
翻身搬拦捶
鸽子旋窝
二、太极拳常见动作详解
站桩是太极拳的基本功，通过练习站桩，可以增强腿部力量，提高身体的稳定性。站桩时，双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体保持正直，双手自然下垂，呼吸均匀。
起势是太极拳的开场动作，动作要求自然、流畅。起势时，身体微微下蹲，双手从两侧缓缓抬起，与肩同高，手指自然并拢，目光平视前方。
野马分鬃动作要求身体灵活，步法稳健。动作中，身体向左或向右倾斜，双手分别向两侧伸出，形成野马分鬃的姿势。
白鹤亮翅动作优雅，要求动作幅度大，动作连贯。动作中，身体向前倾斜，双手从两侧抬起，与肩同高，手指自然并拢，目光平视前方。
左右倒卷肱动作要求身体保持平衡，步法稳健。动作中，身体向左或向右倾斜，双手从两侧抬起，与肩同高，手指自然并拢，目光平视前方。
三、太极拳动作玩法攻略技巧
注意呼吸：太极拳练习中，呼吸要均匀、深长，与动作相配合。
保持身体平衡：练习太极拳时，要保持身体平衡，避免跌倒。
动作要柔和：太极拳动作要求柔和、缓慢，避免用力过猛。
练习基本功：太极拳的基本功练习至关重要，要持之以恒。
四、太极拳动作名称有哪些 太极拳常见动作详解观点汇总
太极拳动作名称繁多，每个动作都有其独特的韵味和技巧。练习太极拳，不仅要掌握动作名称，还要理解其内在含义，通过不断练习，达到身心合一的境界。
五、太极拳动作名称有哪些 太极拳常见动作详解相关问答
太极拳适合哪些人群练习？
答：太极拳适合各个年龄段的人群练习，尤其适合中老年人。
太极拳对身体有哪些好处？
答：太极拳可以增强体质，提高免疫力，改善心血管系统功能，缓解压力等。
太极拳需要多久才能学会？
答：太极拳的学习时间因人而异，一般需要几个月到几年不等。
太极拳有哪些流派？
答：太极拳有陈式、杨式、吴式、武式等流派。
太极拳如何进行自我练习？
答：太极拳的自我练习可以从站桩、起势等基本动作开始，逐步增加难度。