太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，以其独特的养生健身功效和深厚的文化底蕴，吸引了无数武术爱好者的关注。本文将为您详细介绍太极拳的分式名称及其动作分类，帮助您更好地了解和练习太极拳。
一、太极拳分式名称概述
太极拳的分式名称，是指太极拳套路中的每一个动作或动作组合的名称。这些名称既有寓意，又具有很高的艺术价值。以下是一些常见的太极拳分式名称：
起势
右搂膝拗步
左搂膝拗步
右掤掌
左掤掌
右捋步
左捋步
右进步搬拦捶
左进步搬拦捶
右弓步推掌
左弓步推掌
右倒步七星
左倒步七星
右转身双摆莲
左转身双摆莲
右金鸡独立
左金鸡独立
收势
二、太极拳动作分类详解
起势与收势
起势是太极拳的开端，要求身体放松，呼吸自然。收势则是太极拳的结束，要求身心合一，达到宁静致远的境界。
拧步与弓步
拧步和弓步是太极拳中常见的步法，拧步要求身体转动，脚跟不离地，弓步则要求身体重心前移，膝盖不可超过脚尖。
掤、捋、挤、按
掤、捋、挤、按是太极拳中的基本手法，分别代表着不同的攻击和防守技巧。
推、靠、打
推、靠、打是太极拳中的攻击手法，要求动作迅速、有力。
转身与跳跃
太极拳中的转身和跳跃动作，要求身体协调，动作优美。
三、太极拳分式名称 太极拳动作分类观点汇总
太极拳分式名称丰富多样，动作分类细致入微，每一式都有其独特的养生健身功效。通过学习和练习太极拳，不仅可以强身健体，还能陶冶情操，提升个人的精神境界。
四、太极拳分式名称 太极拳动作分类相关问答
太极拳有哪些流派？
太极拳有陈、杨、吴、武、孙五大流派。
太极拳适合哪些人群练习？
太极拳适合各个年龄段、各种体质的人群练习。
学习太极拳需要注意什么？
学习太极拳需要注意呼吸、动作的准确性以及身体的协调性。
太极拳有哪些养生功效？
太极拳可以增强体质、调节情绪、提高免疫力、延缓衰老等。
太极拳的练习方法有哪些？
太极拳的练习方法包括套路练习、单式练习、对练等。
太极拳的呼吸方法是怎样的？
太极拳的呼吸方法是自然呼吸，要求呼吸与动作相协调。
太极拳的练习时间应该是多久？
太极拳的练习时间可以根据个人情况而定，一般建议每天至少练习30分钟。
太极拳的练习场地有什么要求？
太极拳的练习场地要求宽敞、平坦、通风良好。