太极拳作为中国传统的武术瑰宝，以其独特的健身养生理念深受人们喜爱。太极拳72式是太极拳中的经典套路，本文将为您详细介绍太极拳72式的名称顺序图，帮助您更好地学习和练习。
一、太极拳72式名称顺序图概述
太极拳72式是一套完整的太极拳套路，共包含72个动作，每个动作都有其独特的名称和技巧。这套套路动作连贯、柔和，既注重内外兼修，又强调呼吸与动作的协调，是太极拳爱好者必学的经典套路之一。
二、太极拳72式名称顺序图详解
1.起势
起势是太极拳72式的第一式，也是整个套路的基础。动作要求身体放松，呼吸自然，双手缓缓抬起至胸前，形成抱球状。
2.左右野马分鬃
左右野马分鬃是太极拳72式中的第二式，动作要求身体左右摆动，双手如同野马分鬃般展开。
3.白鹤亮翅
白鹤亮翅是太极拳72式中的第三式，动作要求身体保持平衡，双手如白鹤展翅，动作优美。
4.左右搂膝拗步
左右搂膝拗步是太极拳72式中的第四式，动作要求身体左右移动，双手搂住膝盖，动作柔和。
5.手挥琵琶
手挥琵琶是太极拳72式中的第五式，动作要求身体保持平衡，双手如琵琶般挥动。
6.左右倒卷肱
左右倒卷肱是太极拳72式中的第六式，动作要求身体左右转动，双手倒卷如卷袖。
7.左揽雀尾
左揽雀尾是太极拳72式中的第七式，动作要求身体左转，双手如揽雀尾般展开。
8.右揽雀尾
右揽雀尾是太极拳72式中的第八式，动作要求身体右转，双手如揽雀尾般展开。
（以下省略至第72式）
三、太极拳72式名称顺序图观点汇总
太极拳72式名称顺序图是一套完整的太极拳套路，通过学习这套套路，可以锻炼身体，提高身体素质，同时也能陶冶情操，培养人的意志品质。在学习过程中，要注意动作的规范性和连贯性，逐步提高自己的太极拳水平。
四、太极拳72式名称顺序图相关问答
1.太极拳72式有多少个动作？
太极拳72式共有72个动作。
2.太极拳72式适合哪些人群练习？
太极拳72式适合各个年龄段的人群练习，尤其适合中老年人。
3.太极拳72式有哪些好处？
太极拳72式可以增强体质，提高免疫力，缓解压力，改善睡眠等。
4.如何学习太极拳72式？
可以通过参加太极拳培训班、观看教学视频或请教太极拳教练来学习太极拳72式。
5.太极拳72式是否需要一定的武术基础？
太极拳72式适合初学者练习，不需要一定的武术基础。
6.太极拳72式是否需要器械？
太极拳72式主要是徒手练习，不需要器械。
7.太极拳72式练习多久才能看到效果？
太极拳72式的练习效果因人而异，一般需要一段时间才能看到明显的效果。
8.太极拳72式有哪些注意事项？
练习太极拳72式时，要注意动作的规范性和连贯性，保持呼吸与动作的协调，避免过度劳累。