太极拳作为中国传统武术之一，以其独特的养生保健功能和深厚的文化底蕴，受到越来越多人的喜爱。本文将详细介绍太极拳5-8式的动作名称，帮助您更好地学习和掌握太极拳。
一、太极拳5-8式动作名称详解
五式：白鹤亮翅
白鹤亮翅是太极拳五式中的第一式，动作形象生动，寓意白鹤展翅飞翔。具体动作如下：
（1）两脚开立，与肩同宽；
（2）双手掌心向下，与腰同高；
（3）身体微微下蹲，左脚向左前方迈出一步；
（4）右掌向右前方推出，掌心向下；
（5）左掌向上提起，掌心向内，与肩同高；
（6）身体重心前移，左脚跟抬起，右脚跟下压；
（7）右掌收回到腰间，左掌下压至腰间；
（8）恢复初始姿势。
六式：搂膝拗步
搂膝拗步是太极拳五式中的第二式，动作柔和，寓意搂抱膝部，拗步前行。具体动作如下：
（5）左掌从右掌下方穿过，掌心向内，与肩同高；
七式：手挥琵琶
手挥琵琶是太极拳五式中的第三式，动作优雅，寓意手挥琵琶，悠然自得。具体动作如下：
八式：倒步穿掌
倒步穿掌是太极拳五式中的第四式，动作稳健，寓意倒步前行，穿掌而过。具体动作如下：
二、太极拳5-8式名称 太极拳5-8式动作名称详解观点汇总
太极拳5-8式动作名称详解，涵盖了太极拳的基本动作要领和技巧。通过学习和实践这些动作，可以锻炼身体，提高自身素质，同时还能领略太极拳的独特魅力。
三、太极拳5-8式名称 太极拳5-8式动作名称详解相关问答
太极拳5-8式动作名称详解中的“白鹤亮翅”有何寓意？
答：白鹤亮翅寓意白鹤展翅飞翔，动作形象生动，寓意高洁、优雅。
太极拳5-8式动作名称详解中的“搂膝拗步”有何特点？
答：搂膝拗步动作柔和，寓意搂抱膝部，拗步前行，有利于锻炼腰部和腿部力量。
太极拳5-8式动作名称详解中的“手挥琵琶”有何特点？
答：手挥琵琶动作优雅，寓意手挥琵琶，悠然自得，有利于提高身姿和气质。
太极拳5-8式动作名称详解中的“倒步穿掌”有何特点？
答：倒步穿掌动作稳健，寓意倒步前行，穿掌而过，有利于锻炼平衡能力和协调性。
太极拳5-8式动作名称详解对身体健康有何益处？
答：太极拳5-8式动作名称详解可以锻炼身体各部位肌肉，提高身体柔韧性、协调性和平衡能力，有助于预防和治疗各种疾病。
学习太极拳5-8式动作名称详解需要具备哪些条件？
答：学习太极拳5-8式动作名称详解需要具备一定的武术基础，如柔韧性、协调性和平衡能力等。
太极拳5-8式动作名称详解是否适合初学者？
答：太极拳5-8式动作名称详解适合初学者，但需要循序渐进，从简单动作开始学习，逐步提高。
学习太极拳5-8式动作名称详解有哪些注意事项？
答：学习太极拳5-8式动作名称详解时，要注意呼吸、动作要领和姿势的正确性，避免运动损伤。