太极拳，作为中国传统的武术之一，以其柔和、缓慢、均匀、连贯、协调的特点深受广大武术爱好者的喜爱。太极拳的招式丰富多样，其中五大招式更是太极拳中的精华，下面就来为大家详细介绍这五大招式及其玩法攻略。
一、太极拳五大招式名称
野马分鬃
白鹤亮翅
左右揽雀尾
单鞭
云手
二、野马分鬃
野马分鬃是太极拳中的一种基本招式，主要动作包括马步、分鬃、收马等。练习时，要注意以下技巧：
马步要稳，膝盖微曲，脚跟踏实。
分鬃时，手臂要自然伸展，掌心向下。
收马时，身体要重心下沉，手臂回收。
三、白鹤亮翅
白鹤亮翅是太极拳中的一种优美招式，动作包括提膝、亮翅、落步等。练习时，应注意以下几点：
提膝时，膝盖微曲，脚跟离地。
亮翅时，手臂要自然伸展，掌心向下。
落步时，身体要重心下沉，手臂回收。
四、左右揽雀尾
左右揽雀尾是太极拳中的一种重要招式，动作包括揽雀尾、转身、跨步等。练习时，以下技巧需掌握：
揽雀尾时，手臂要自然伸展，掌心向下。
转身时，身体要灵活，重心平稳。
跨步时，膝盖微曲，脚跟踏实。
五、单鞭
单鞭是太极拳中的一种快速招式，动作包括单鞭、提膝、出拳等。练习时，以下技巧需注意：
单鞭时，手臂要迅速伸展，掌心向下。
出拳时，身体要重心下沉，手臂迅速收回。
六、云手
云手是太极拳中的一种柔和招式，动作包括云手、转身、步法等。练习时，以下技巧需掌握：
云手时，手臂要自然伸展，掌心向下。
步法要稳健，膝盖微曲，脚跟踏实。
太极拳五大招式名称各具特色，通过练习这些招式，不仅可以提高自身的武术素养，还能达到强身健体的目的。
相关问答：
太极拳的五大招式分别是哪些？
答：太极拳的五大招式分别是野马分鬃、白鹤亮翅、左右揽雀尾、单鞭和云手。
野马分鬃的练习要点是什么？
答：野马分鬃的练习要点包括马步要稳，分鬃时手臂要自然伸展，收马时身体要重心下沉。
白鹤亮翅的动作包括哪些？
答：白鹤亮翅的动作包括提膝、亮翅、落步等。
左右揽雀尾的练习技巧有哪些？
答：左右揽雀尾的练习技巧包括揽雀尾时手臂要自然伸展，转身时身体要灵活，跨步时膝盖微曲。
单鞭的练习要点是什么？
答：单鞭的练习要点包括单鞭时手臂要迅速伸展，提膝时膝盖微曲，出拳时身体要重心下沉。
云手的动作包括哪些？
答：云手的动作包括云手、转身、步法等。
太极拳的练习对身体有哪些好处？
答：太极拳的练习可以增强体质、提高免疫力、缓解压力、改善睡眠等。
如何正确练习太极拳？
答：正确练习太极拳需要注意动作的规范、呼吸的均匀、心态的平和，并持之以恒。