太极拳，作为中国传统的武术瑰宝，以其独特的健身效果和深厚的文化内涵深受人们喜爱。本文将为您详细介绍太极拳中的15至17式动作名称，帮助您更好地了解和练习这些经典动作。
一、太极拳15式动作名称一览
起势
站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂，调整呼吸，准备开始练习。
左右摆掌
双手从体侧慢慢抬起，掌心朝外，左右摆动。
云手
双手从体侧抬起，掌心朝内，手臂弯曲，像云朵一样轻盈摆动。
搂膝拗步
左手抬起搂住右膝，右手从背后绕过，掌心朝外，左脚向右前方迈出一步。
进步搬拦捶
右手向前推出，左手从背后绕过，掌心朝外，左脚向前迈出一步。
如封似闭
右手从背后绕过，掌心朝外，左手向前推出，手臂弯曲，像封闭一样。
十字手
双手交叉于胸前，掌心相对，手臂伸直。
收势
双手放下，双脚并拢，站立，调整呼吸，结束练习。
二、太极拳16式动作名称一览
抱拳
双手合十，放在胸前，指尖向上。
与15式相同。
独立
左脚站立，右手抬起，掌心朝外，左手自然下垂。
右独立
右脚站立，左手抬起，掌心朝外，右手自然下垂。
三、太极拳17式动作名称一览
转身
身体向左转，右手抬起，掌心朝外，左手自然下垂。
身体向右转，左手抬起，掌心朝外，右手自然下垂。
太极拳15至17式动作名称一览，不仅展示了太极拳的优美姿态，更体现了其深厚的文化内涵。通过学习和练习这些动作，不仅可以强身健体，还能陶冶情操，提升个人的精神境界。
相关问答：
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如何正确练习太极拳15至17式动作？
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