太极拳，作为中国传统的武术之一，以其柔和、缓慢、轻灵、沉稳的练习特点，深受广大武术爱好者的喜爱。本文将详细介绍42式太极拳的各动作名称及其动作详名，帮助您更好地了解和学习这一传统武术。
一、太极拳42式动作名称概述
太极拳42式动作，是太极拳套路中的一种简化形式，它融合了太极拳的精华，动作连贯，易于学习。以下是42式太极拳的各动作名称：
站桩
起势
左右野马分鬃
白鹤亮翅
左右搂膝拗步
手挥琵琶
左右倒卷肱
左右揽雀尾
单鞭
云手
高探马
右蹬脚
双峰贯耳
左右穿梭
搭手
退步跨虎
左右掤捋挤按
闪通背
转身摆莲
伏地打虎
金犬摇头
玉女穿梭
神龙戏水
青龙出水
白猿献果
左右云手
二、太极拳42式动作详名及玩法攻略
站桩：两脚平行开立，与肩同宽，双手自然下垂，全身放松，呼吸均匀。
起势：从站桩开始，双手缓缓抬起，与肩同高，掌心向下，慢慢下落至小腹前，再缓缓抬起。
左右野马分鬃：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
白鹤亮翅：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
左右搂膝拗步：左脚向左前方迈出，双手向左搂抱，右脚跟进，双手向右搂抱。
手挥琵琶：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
左右倒卷肱：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
左右揽雀尾：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
单鞭：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
云手：双手在胸前划圆，如云卷云舒。
单鞭：动作与第9式相同。
高探马：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
右蹬脚：右腿向后蹬出，双手向上抬起。
双峰贯耳：双手向两侧推出，掌心向前。
左右穿梭：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
搭手：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
退步跨虎：左脚向后退一步，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
左右掤捋挤按：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
闪通背：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
转身摆莲：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
伏地打虎：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
金犬摇头：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
玉女穿梭：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
神龙戏水：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
青龙出水：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
白猿献果：左脚向左前方迈出，双手向左前方推出，右脚跟进，双手向右前方推出。
左右云手：双手在胸前划圆，如云卷云舒。
高探马：动作与第12式相同。
右蹬脚：动作与第13式相同。
双峰贯耳：动作与第14式相同。
左右穿梭：动作与第15式相同。
搭手：动作与第16式相同。
退步跨虎：动作与第17式相同。
左右掤捋挤按：动作与第18式相同。
闪通背：动作与第19式相同。
转身摆莲：动作与第20式相同。
伏地打虎：动作与第21式相同。
金犬摇头：动作与第22式相同。
玉女穿梭：动作与第23式相同。
神龙戏水：动作与第24式相同。
青龙出水：动作与第25式相同。
三、太极拳42式动作名称观点汇总
42式太极拳动作名称丰富多样，每个动作都蕴含着深厚的武术文化。通过学习这些动作，不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，提升个人的内在修养。太极拳42式动作名称的学习，对于太极拳爱好者来说，是一种心灵的洗礼和身体的锻炼。
四、42式太极拳各动作名称相关问答
42式太极拳共有多少个动作？
答：42式太极拳共有42个动作。
42式太极拳适合哪些人群练习？
答：42式太极拳适合各个年龄段、不同体质的人群练习。
学习42式太极拳需要注意哪些事项？
答：学习42式太极拳需要注意动作的准确性、呼吸的均匀性以及身体的协调性。
42式太极拳有哪些健身功效？
答：42式太极拳可以增强体质、提高免疫力、改善心血管系统功能、促进消化吸收等。
如何选择合适的太极拳教练？
答：选择太极拳教练时，应注意教练的专业技能、教学经验和教学方法。
学习42式太极拳需要多长时间？
答：学习42式太极拳的时间因人而异，一般需要几个月到一年不等。
42式太极拳有哪些流派？
答：42式太极拳属于太极拳的简化套路，主要流派有陈式、杨式、吴式、武式等。
学习42式太极拳有哪些好处？
答：学习42式太极拳可以强身健体、修身养性、提高生活质量。