陈氏太极拳作为中国传统的武术文化瑰宝，以其独特的拳法和深厚的文化底蕴受到广大武术爱好者的喜爱。本文将为您详细解析38式陈氏太极拳的名称对照表，帮助您更好地理解和练习这一传统武术。
一、38式陈氏太极拳简介
38式陈氏太极拳是陈氏太极拳简化版，它保留了陈氏太极拳的基本特点和风格，同时简化了动作，适合初学者和普及推广。以下是对38式陈氏太极拳的基本介绍。
二、38式陈氏太极拳名称对照表
1. 开场式
①起势
②提手
③云手
④转身
2. 基本动作
⑤揽雀尾
⑥单鞭
⑦白鹤亮翅
⑧搂膝拗步
⑨手挥琵琶
⑩倒撵猴
⑪如封似闭
⑫十字手
⑬独立
⑭转身搬拦捶
⑮如封似闭
⑯十字手
⑰独立
⑱转身摆莲
⑲压脚跟
⑳金鸡独立
3. 收尾式
21.收势
三、38式陈氏太极拳玩法攻略
1. 动作要领
在练习38式陈氏太极拳时，要注意动作的规范性和连贯性，每个动作都要做到位，呼吸与动作相协调。
2. 拳法练习
拳法练习是太极拳的核心，要注重拳法的力度、速度和节奏感。
3. 身法练习
身法是太极拳的灵魂，要注重身体的灵活性、协调性和平衡性。
四、38式陈氏太极拳技巧
1. 呼吸技巧
练习太极拳时，要注重呼吸的深长、均匀和自然。
2. 心态调整
练习太极拳时，要保持平和的心态，避免急躁和焦虑。
3. 持之以恒
练习太极拳需要长期坚持，才能逐渐体会到其内在的韵味和功效。
观点汇总
38式陈氏太极拳名称对照表详细记录了陈氏太极拳的基本动作和名称，对于学习和传承这一传统武术具有重要意义。通过本文的介绍，希望读者能够对38式陈氏太极拳有更深入的了解，从而更好地投入到太极拳的练习中。
相关问答
38式陈氏太极拳有多少个动作？
38式陈氏太极拳适合初学者吗？
练习38式陈氏太极拳需要注意哪些事项？
38式陈氏太极拳有哪些健身效果？
如何正确练习38式陈氏太极拳的呼吸？
38式陈氏太极拳的拳法特点是什么？
练习38式陈氏太极拳需要多长时间才能看到效果？
38式陈氏太极拳与其他太极拳有什么区别？