太极拳作为中国传统的武术之一，以其柔和、缓慢、轻灵、连贯的动作特点，深受广大武术爱好者的喜爱。32式太极拳作为太极拳的简化套路，动作规范，易于学习，下面我们就来详细了解一下32式太极拳的套路名称和动作名称一览。
一、32式太极拳套路名称
起势
右揽雀尾
左揽雀尾
单鞭
右云手
左云手
高探马
右蹬脚
左蹬脚
右独立
左独立
右右斜行
左右斜行
右搂膝拗步
左搂膝拗步
右野马分鬃
左野马分鬃
收势
二、32式太极拳动作名称一览
起势：太极拳的基本站桩动作，要求身体放松，呼吸自然。
右揽雀尾：以右手为主，进行揽、拿、推、按等动作，锻炼手臂的灵活性和腰部的力量。
左揽雀尾：与右揽雀尾动作类似，但以左手为主。
单鞭：以鞭法动作，锻炼手臂的鞭打力量。
右云手：以云手动作，锻炼手臂的柔韧性和手腕的灵活性。
左云手：与右云手动作类似，但以左手为主。
高探马：以马步为基础，进行高探动作，锻炼腿部力量和平衡能力。
右蹬脚：以马步为基础，进行蹬脚动作，锻炼腿部力量。
左蹬脚：与右蹬脚动作类似，但以左脚为主。
右独立：以单脚站立，进行独立动作，锻炼平衡能力和腿部力量。
左独立：与右独立动作类似，但以左脚为主。
右右斜行：以马步为基础，进行斜行动作，锻炼腿部力量和身体的协调性。
左右斜行：与右右斜行动作类似，但以左脚为主。
右搂膝拗步：以马步为基础，进行搂膝动作，锻炼腰部力量。
左搂膝拗步：与右搂膝拗步动作类似，但以左脚为主。
右野马分鬃：以马步为基础，进行野马分鬃动作，锻炼腿部力量和身体的灵活性。
左野马分鬃：与右野马分鬃动作类似，但以左脚为主。
右揽雀尾：与前面的动作类似，但以右手为主。
左揽雀尾：与前面的动作类似，但以左手为主。
单鞭：与前面的动作类似，但以鞭法动作为主。
右云手：与前面的动作类似，但以云手动作为主。
左云手：与前面的动作类似，但以左手为主。
高探马：与前面的动作类似，但以高探动作为主。
右蹬脚：与前面的动作类似，但以蹬脚动作为主。
左蹬脚：与前面的动作类似，但以左脚为主。
右独立：与前面的动作类似，但以右脚为主。
左独立：与前面的动作类似，但以左脚为主。
右右斜行：与前面的动作类似，但以右脚为主。
左右斜行：与前面的动作类似，但以左脚为主。
右搂膝拗步：与前面的动作类似，但以右脚为主。
左搂膝拗步：与前面的动作类似，但以左脚为主。
收势：太极拳的结束动作，要求身体放松，呼吸自然。
32式太极拳动作名称一览，详细介绍了太极拳的基本动作和套路名称，对于想要学习太极拳的朋友来说，这是一个很好的参考。通过学习这些动作，不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操。
相关问答：
32式太极拳有多少个动作？
答：32式太极拳共有32个动作。
32式太极拳适合初学者吗？
答：是的，32式太极拳动作规范，适合初学者学习。
学习32式太极拳需要多长时间？
答：学习32式太极拳的时间因人而异，一般需要几个月到一年的练习。
32式太极拳有哪些好处？
答：32式太极拳可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力，还能陶冶情操。
如何学习32式太极拳？
答：可以通过参加太极拳培训班、观看教学视频或者请教太极拳老师来学习32式太极拳。