女子举重轻量级多少公斤，女子举重轻量级重量是多少？这是许多对举重运动感兴趣的人士想要了解的问题。本文将详细介绍女子举重轻量级的重量划分，帮助大家更好地了解这项运动。
一、女子举重轻量级划分
女子举重轻量级定义
女子举重轻量级是指女子举重比赛中，参赛者的体重在一定范围内。根据国际举重联合会（IWF）的规定，女子举重分为七个级别，其中轻量级是其中一个级别。
女子举重轻量级重量划分
根据IWF的规定，女子举重轻量级的重量划分如下：
53公斤级：参赛者的体重在48公斤至52公斤之间；
58公斤级：参赛者的体重在53公斤至57公斤之间；
63公斤级：参赛者的体重在58公斤至62公斤之间；
69公斤级：参赛者的体重在63公斤至67公斤之间；
75公斤级：参赛者的体重在69公斤至73公斤之间；
81公斤级：参赛者的体重在75公斤至79公斤之间；
87公斤级：参赛者的体重在81公斤至85公斤之间。
二、女子举重轻量级比赛项目
女子举重轻量级比赛项目包括以下三个：
擒拿：参赛者需在规定时间内，将对手的双手分别抓住，使对手的手背超过自己的肩膀；
摔跤：参赛者需在规定时间内，将对手摔倒在地；
举重：参赛者需将杠铃从地面举起至头顶，然后放下。
三、女子举重轻量级训练技巧
基础体能训练：加强参赛者的速度、力量、耐力等基础体能训练，提高比赛表现；
技术训练：提高参赛者的擒拿、摔跤、举重等技术，使比赛更加流畅；
心理训练：培养参赛者的自信心和抗压能力，提高比赛时的心理素质。
四、女子举重轻量级比赛规则
参赛者需在规定时间内完成比赛；
比赛过程中，参赛者不得使用违规动作；
比赛结果以参赛者完成动作的总重量计算，重量越高，成绩越好。
女子举重轻量级多少公斤，女子举重轻量级重量是多少？通过本文的介绍，相信大家对这个问题有了更深入的了解。女子举重轻量级比赛不仅考验参赛者的体能和技术，还考验他们的心理素质。在今后的比赛中，期待我国选手在女子举重轻量级赛场上取得优异成绩。
相关问答：
女子举重轻量级有多少个级别？
答：女子举重轻量级共有七个级别。
女子举重轻量级比赛有哪些项目？
答：女子举重轻量级比赛包括擒拿、摔跤、举重三个项目。
女子举重轻量级比赛规则有哪些？
答：比赛规则包括规定时间完成比赛、不得使用违规动作、以完成动作的总重量计算成绩等。
女子举重轻量级训练有哪些技巧？
答：女子举重轻量级训练包括基础体能训练、技术训练、心理训练等。
女子举重轻量级比赛对参赛者有哪些要求？
答：参赛者需在规定时间内完成比赛，不得使用违规动作，具备良好的体能、技术和心理素质。